Il est un besoin accru de protéines après chirurgie du genou?


Il est un besoin accru de protéines après chirurgie du genou?


Vous comptez sur vos genoux pour vous transporter. Lorsque vous rencontrez une blessure ou d'une maladie dégénérative, comme l'arthrose, vous pouvez nécessiter une intervention chirurgicale de marcher sans ressentir de la douleur. Plusieurs facteurs contribuent à votre rétablissement, y compris votre régime alimentaire. En fait, vous pouvez augmenter votre apport en protéines pour faciliter la guérison. Cependant, toujours consulter votre médecin avant de faire des changements à votre alimentation après une chirurgie.

Comment protéine aide

Après la chirurgie du genou, l'incision et les zones de réparation chirurgicale ont besoin de temps pour de nouvelles cellules à se régénérer. Obtenir suffisamment de protéines dans votre alimentation quotidienne est essentielle à la cicatrisation après une intervention chirurgicale, les docteurs en naturopathie noter Douglas MacKay et Alan Miller dans un article de 2003 dans le «Alternative Medicine Review." L'article indique que l'arginine et la glutamine, deux acides aminés - qui sont les éléments constitutifs des protéines - sont particulièrement associés à la cicatrisation des plaies. Vous pouvez trouver ces acides aminés dans les viandes, faibles en gras des produits laitiers, les haricots et les noix. Angela Pifer, nutritionniste certifié au Centre médical de l'hôpital du Nord-Ouest et, explique que ces acides aminés jouent un rôle essentiel dans la réparation des tissus et cellules dans la construction de votre système immunitaire appelées anticorps, qui sont également composé de protéines.

Recherche

Une étude publiée en 2004 dans la revue "kinésiologie" examiné le lien entre la supplémentation en protéines et post-genou succès de la chirurgie arthroscopique chez les athlètes de soccer de haut niveau. Tous les participants à l'étude ont consommé un régime standard, mais un groupe a également reçu un supplément de protéines du lait et de l'oeuf. Les chercheurs ont mesuré les facteurs, tels que la gamme de mouvement ainsi que la taille et la force musculaire, concluant que l'apport en protéines accrue a entraîné moins de perte musculaire, en particulier dans les quadriceps.

Recommandations post-chirurgie

Bien que votre médecin peut faire des recommandations individualisées en fonction de votre santé et de reprise anticipée, il ya quelques directives générales post-chirurgie pour l'apport en protéines, note nutritionniste Angela Pifer. Consommer 1 gramme de protéines par 2 livres de poids de votre corps est une règle générale après la chirurgie. Par exemple, si vous pesez £ 120, environ 60 grammes de protéines par jour est recommandée après la chirurgie. Varier vos sources de protéines alimentaires - tels que la viande rouge, poulet, haricots, soja, faible teneur en gras des produits laitiers et de poudres de protéines - peut vous donner une plus grande variété d'acides aminés.

Effets indésirables

Alors qu'un régime riche en protéines peut convenir dans les semaines suivant la chirurgie, il ne est généralement pas conçu comme une méthode de perte de poids à long terme. Ce est parce que vos reins et le foie doivent décomposer les protéines pour une utilisation dans votre corps. Si vous consommez trop de protéines, vous pouvez nuire à ces organes. Lorsque votre médecin vous donne le OK pour réduire votre apport en protéines, consommer 1 gramme de protéines par 3 livres de poids corporel peut être plus approprié. Si vous avez une maladie hépatique ou rénale, votre médecin peut faire des recommandations diététiques pour vous de suivre après la chirurgie du genou.


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