Les meilleurs Takedowns Pour les courts lutteurs



Hauteur peut jouer un rôle dans ce qui bouge un lutteur doit garder dans son arsenal. Une routine de pratique raisonnable devrait se concentrer en particulier sur la répétition de mouvements qui sont plus susceptibles de réussir en hauteur notamment d'un lutteur. Cela est particulièrement vrai des takedowns, puisque les deux lutteurs sont sur leurs pieds, faisant hauteur un facteur, par rapport aux mouvements sur le tapis, lorsque les deux lutteurs ne sont debout et la hauteur est essentiellement neutralisés. Les deux lutteurs hautes et courtes peuvent être efficaces tant qu'ils apprennent à utiliser leur image à leur avantage.

Unijambe

La "seule jambe" takedown prend de nombreuses formes, mais dans le «faible seule jambe," le lutteur court utilise son centre de gravité bas et la position inférieure de vous précipiter sur la jambe de son adversaire d'un angle extérieur. Le "angle extérieur» signifie les étapes lutteur attaquant à l'extérieur de la jambe cible, en saisissant le talon tout en conduisant l'épaule juste sous le genou, la tête à l'intérieur de la jambe. L'entraînement de l'épaule est important de finir le déménagement, car il jette l'équilibre adversaire hors, l'obligeant à aller au tapis tout de suite, ou, à défaut, puis en laissant la jambe à être ramassé de sorte que le lutteur attaquant peut alors le forcer à la mat.

Haute entrejambe

La "haute entrejambe" est un autre type de simple retrait de la jambe qui peut être efficace pour les lutteurs plus courtes. Bien décroché avec un adversaire, le lutteur change niveaux tout en jetant le bras de face visible de son adversaire devant lui comme il tire dans, et en jetant son bras haute à l'intérieur de la jambe de l'adversaire. Le tireur se termine en soulevant et en tournant son adversaire au tapis. Lorsque ce mouvement est exécuté parfaitement, l'étape de levage ne est pas nécessaire, que l'élan de la partie initiale du mouvement provoque l'adversaire à tomber à plat sur le tapis, alors que le tireur tourne simplement autour de lui à un poste de contrôle.

Carry Fireman

Le "carry de pompier" est un takedown qui est mis en place tout comme la haute entrejambe, mais au lieu de jeter le bras de l'adversaire par, le tireur tire le bras serré sous son propre aisselle. Le tireur lance toujours son autre bras haut sur la jambe à l'intérieur, et de ses genoux, balaie ses jambes vers l'adversaire tout en tirant fort sur le bras jusqu'à ce que la saisie adversaire frappe le tapis. Comme son nom l'indique, l'adversaire est brièvement drapée sur les épaules du tireur tandis que le tireur saisit le bras du même côté et la jambe, semblable à la façon dont un pompier porterait quelqu'un.

Canard-Under

Le canard est sous un mouvement qui permet le lutteur court pour exploiter la différence de hauteur sans tirer sur les jambes. Alors que dans un corps à corps, le tireur jette le bras de son adversaire en tant que dans la haute entrejambe ou de takedoen du pompier, mais au lieu de stepping baisse, le tireur se extérieur, canards sa tête sous le bras, puis se retourne vers l'intérieur pour prendre le contrôle de son adversaire . Le tireur se termine alors le mouvement en forçant l'adversaire au tapis. Comme avec la haute entrejambe, avec une exécution parfaite de la dynamique du mouvement se traduit souvent par l'adversaire sur le tapis déjà.


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