Comment se préparer pour Soccer Tryouts


Comment se préparer pour Soccer Tryouts


tryouts de football vous donnent l'occasion de montrer ce que vous pouvez faire techniquement, tactiquement et en termes de remise en forme. En outre, ils donnent les entraîneurs une chance de regarder le talent disponible. Cela les aide à décider où vous pourriez tenir dans leur vision pour leur équipe. Tryouts vous donnent aussi une chance d'obtenir une idée de ce que l'équipe a à vous offrir. Ils vous permettent de discuter avec les entraîneurs où vous jouez et la compétition pour les places susceptibles de vétéran et joueurs débutants aussi bien. tryouts de soccer, comme avec toutes les autres versions d'essai de sport, vous donnent un appel ouvert à exhibes.

Préparation physique et mentale

Etape 1


Comment se préparer pour Soccer Tryouts


Obtenez au moins 10 heures de sommeil avant votre tryout, parce que vous ne pouvez pas surestimer l'importance du sommeil. Il est également crucial que vous mangez correctement avant la l'essai, avec des pâtes et du poisson ou de la viande maigre excellents choix trois heures ou plus avant l'événement. Enfin, vous devriez, bien sûr, tenir parfaitement hydratée, mélangeant de l'eau avec des boissons isotoniques, si ce est votre préférence.

Étape 2


Comment se préparer pour Soccer Tryouts


Préparez-vous mentalement à ce qui peut être à venir. Si ce est votre première tryout, se concentrer sur les compétences que vous savez que vous avez à offrir et se concentrer sur les faire au mieux de votre capacité. Si vous êtes un vétéran des versions d'essai, rappelez-vous ce qui a fonctionné dans le passé et de s'y tenir. Vous être un novice ou un vétéran, tentative d'accentuer les points positifs.

Etape 3


Comment se préparer pour Soccer Tryouts


Réchauffez-vous physiquement pour votre séance d'entraînement ou d'un match de football. Mise réchauffé avant d'entrer dans l'activité pour de vrai est extrêmement important. Le jogging simple avec traction contrôlée vous préparer à ce qui est à venir. Si vous essayez par temps froid, ne oubliez pas de porter plusieurs couches de vêtements jusqu'à ce que vous êtes entièrement réchauffé.

Étape 4

Comprendre que le football est un jeu d'équipe afin que vous puissiez analyser où vous pouvez entrer dans l'équipe. Reconnaître que son sens tactique pourrait bien vous obtenir le feu vert sur les joueurs qui semblent être plus doué physiquement. Rappelez-vous, le football est un sport d'adresse, avec beaucoup d'emphase sur le savoir comment tactique, afin d'apporter une bonne partie de la pensée à l'tryout à comment vous pouvez faire mieux l'équipe tactique.

Avertissements

  • Comme pour toute activité sportive, il est crucial que, si vous ressentez une douleur à la poitrine, vous arrêtez immédiatement, et si vous avez une condition médicale, obtenir le OK de votre médecin avant de prendre part.

Choses que vous devez

  • Deux paires de chaussures de football avec différents types de crampons
  • Survêtement
  • Football shirt et un short
  • 2 paires de chaussettes de football
  • Bouteille d'eau
  • Aliments tels que les bananes et barres énergétiques

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