Perceuses Softball de 8-Year-Olds


Perceuses Softball de 8-Year-Olds

Vue d'ensemble

Softball depuis 8 ans peut être un jeu amusant, mais les pratiques qui impliquent tout simplement à tour de rôle frapper et la volonté de jouer sur le terrain portait jeunes joueurs après un certain temps. Incorporer exercices qui enseignent des compétences importantes et ajouter un peu de concurrence aux pratiques de garder vos joueurs impliqués. Essayez d'ajouter une nouvelle perceuse chaque pratique pour rendre les choses encore plus intéressantes, mais conserver les exercices qui sont particulièrement populaires avec votre équipe.

Hit du tee

Huit ans peuvent penser qu'ils sont passé le stade T-ball, mais rappelez-leur que les meilleurs joueurs de baseball et de softball dans le monde utilisent encore tees pour la pratique comme des adultes. Mettre en place une balle sur le tee et le lecteur pour se concentrer sur faire un swing de niveau dans la zone de grève. Le but est d'avoir chaque résultat de succès dans un lecteur de ligne. Demandez à chaque fille prendre 10 balançoires. Vous pouvez faire un peu concurrentiel en gardant la trace de tous les disques en ligne et de nommer un gagnant après que tous les joueurs ont pris leurs tours.

Courez à First Base

Il ya deux principales façons d'aborder l'exécution à la première base. Si la balle est frappée dans le champ intérieur, encourager chaque fille afin de fonctionner à la première base comme un sprinter et ne ralentira pas qu'après son pied touche le sac et elle se tourne vers la ligne de faute. Encourager étapes difficiles de charge, les bras de pompage à ses côtés (pas dans le corps), et assurez-vous qu'elle ne mouvement brusque pas à la fin. Si la balle est frappée dans le champ extérieur, ont chacun la pratique de fille faisant une légère arc dans son chemin vers la première, mais à partir de quelques pieds à droite de la première ligne-base et pêche à la ligne en direction de faire un virage en douceur d'abord vers la deuxième base. Demandez à chaque joueur pratiquent deux types de pistes. Vous pouvez le faire en annonçant «unique» ou «double» avant qu'elle prend un élan dans la pratique.

Drill Fist

Vos joueurs peuvent rire à celui-ci, mais ce est un bon exercice pour les aider à comprendre l'accélération de la main et le mouvement du haut du corps au cours d'une balançoire. Commencez par le joueur entrer en une position correcte au bâton, mais sans une chauve-souris. Puis ont laisser tomber la main près de la cruche et la pratique de rotation des hanches et des épaules, comme elle se tourne vers un coup de poing softball imaginaire dans la zone de grève avec l'autre main. Obtenez le joueur à faire autant de mouvements autant comme un véritable essor que possible pour l'aider à se concentrer sur ce que son corps est en train de faire comme elle balance.

Green Light, Red Light

Ce est un exercice amusant, et il aidera chaque joueur apprendre à fonctionner tout en portant un gant. Commencez avec un joueur ou un entraîneur sur un côté du champ extérieur et tous les autres joueurs de l'autre côté. L'appelant, opposée aux joueurs, va hurler «feu vert», à quel point les autres joueurs, tous avec leurs gants sur les mains, foncera vers l'appelant. Lorsque l'appelant se retourne et crie «feu rouge», tout joueur qui se déplace doit revenir à la ligne de départ et reprendre la lecture à partir de là. La lumière verte, modèle lumière rouge continue jusqu'à ce qu'un joueur obtient assez proche de marquer l'appelant.


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