Comment traiter le reflux acide aux pommes


Comment traiter le reflux acide aux pommes


Le reflux acide se produit lorsque le sphincter oesophagien reliant l'œsophage à l'estomac ne fonctionne pas correctement, permettant l'estomac digérer pour revenir en arrière dans l'œsophage et de l'exposer à des acides de l'estomac. Cela provoque des douleurs brûlantes connus comme les brûlures d'estomac. Pommes peuvent être utilisés pour traiter les symptômes de la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO), empêchant l'acide douloureux de remonter dans l'œsophage et d'aider le sphincter oesophagien guérir. Over-the-counter et de prescription des médicaments peuvent donner un soulagement temporaire des symptômes, mais peuvent également causer des effets secondaires désagréables, et ne pas résoudre le problème de façon permanente. Voici comment utiliser les pommes pour traiter le reflux acide.

Comment guérir le reflux acide aux pommes

Etape 1

Acheter des pommes organiques qui sont plus doux plutôt que la tarte Granny Smiths. Rouge ou Golden Delicious ou Braeburn sont grands à utiliser pour réduire les symptômes de reflux acide.

Pommes travaillent pour réduire les symptômes du RGO, car ils créent un état alcalin dans l'estomac, neutraliser les acides en excès et en aidant à la digestion.

Étape 2

Manger une demi-pomme après chaque repas pour aider à prévenir l'apparition de reflux et l'alcalinisation acides de l'estomac. Ajustez la quantité de pommes consommé selon comment vous réagissez. Aussi manger une pomme comme collation de midafternoon.

Etape 3

Si vous rencontrez des brûlures d'estomac au moment du coucher ou pendant la nuit, manger une demi-pomme avant de se retirer.

Étape 4

Ajouter le miel biologique soit cru ou mélasse noire à votre pomme collation. Soit tremper la pomme dans le goo douce ou tout simplement placer une cuillère à café de miel ou de la mélasse directement dans votre bouche. Tant le miel et la mélasse sont riches en potassium et de créer un environnement alcalin dans l'organisme contribue à l'alimentation de la pomme de réduire les symptômes de reflux acide.

Etape 5

Pour varier, utiliser un presse-agrumes électrique pour faire votre propre, jus de pomme frais biologiques. La pomme de base et utiliser le reste - y compris Peel - de faire le jus. Les jus crus sont exceptionnellement bons pour le corps et aider dans le processus de l'alcalinisation. Déposer dans une cuillerée de miel brut tout en jus pour une douceur supplémentaire et de réduire encore les symptômes.

Etape 6

Faites des changements dans votre alimentation, réduisant aliments connus pour aggraver le RGO. Éliminer café, soda, alcool, excès de graisses, les tomates, le fromage et le blé.

Avertissements

  • Les suggestions ici sont donnés à des fins éducatives et ne visent pas à prendre la place de conseils médicaux.

Conseils

  • Essayez différentes sortes de pommes jusqu'à ce que vous trouviez un ou plusieurs qui aident à réduire les symptômes.
  • De mélasse noire a une saveur forte. Mélanger le jus de pomme frais ou un verre d'eau ou de suivre avec un verre d'eau.

Choses que vous devez

  • Pommes biologiques
  • Miel brut organique
  • Mélasse noire organiques
  • Puissance presse-agrumes

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