Pourquoi suis-je en train de perdre autant de poids?


Pourquoi suis-je en train de perdre autant de poids?


Pour beaucoup de gens, la perte de poids est quelque chose à célébrer. Lorsque le poids est de façon inattendue et involontaire, cependant, il peut susciter des inquiétudes. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la perte de poids soudaine, certaines graves et pas tellement. Avant de vous concerne, jetez un oeil à votre style de vie pour voir si des changements peuvent avoir causé à perdre du poids.

Modification du régime alimentaire

Changements à votre alimentation pendant une période prolongée peuvent contribuer à une perte de poids importante. Ce est parce que la réduction du nombre de calories que vous mangez chaque jour est une des façons dont vous pouvez perdre du poids. Si vous avez cessé de manger manger autant, commencé à manger de plus petites portions ou ont été manger des fruits et légumes frais au lieu d'aliments transformés pour les collations, ces changements sont susceptibles d'être réfléchi sur l'échelle, rapporte le contrôle du poids-Réseau d'information. Même si les modifications ont été apportées sans avoir l'intention de perdre du poids, ce genre de changements peut vous faire perdre quelques kilos.

Diminution de l'activité

La perte de poids se produit lorsque vous brûlez plus de calories que vous consommez, donc si vous commencer à brûler plus de calories chaque jour que vous étiez une fois que vous remarquerez peut-être votre pantalon se lâche, l'Université du Michigan rapporte. Si vous ne avez pas été faire de l'exercice régulier, mais tout d'un coup commencé à parler le chien pour une promenade chaque jour ou à pied aux transports publics au lieu de conduire à travailler, vous pouvez perdre du poids. Si vous ne exercez régulièrement, mais avez changé la fréquence, la durée ou l'intensité de vos séances d'entraînement vous pouvez également remarquer une perte de poids.

Conditions médicales

Si vous ne avez pas changé votre niveau de régime ou d'activité et avez perdu une quantité significative de poids, vous pouvez avoir une condition médicale non diagnostiquée. Les maladies et les conditions de santé Beaucoup peut vous faire perdre du poids. Certains sont sérieux, tandis que d'autres ne sont pas. Parmi les problèmes de santé qui peuvent causer la perte de poids involontaire sont des infections; VIH et le SIDA; certains types de cancer; la diarrhée chronique; hyperthyroïdie; et la dépression. Perte de poids inexpliquée peut également être un effet secondaire de certains médicaments sur ordonnance, ainsi que certaines drogues illégales, rapporte MedlinePlus. Même votre santé dentaire peut contribuer. Par exemple, les changements causés par la perte des dents ou des accolades obtenir peuvent également conduire à la perte de poids.

Quand consulter un médecin

Si vous perdez plus de 5 pour cent de votre poids corporel total en moins d'un an et ne ont aucune explication pour votre perte de poids, vous avez besoin de consulter un médecin, MedlinePlus conseille. Vous devez également prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé si votre perte de poids se accompagne d'autres symptômes inexpliqués. Votre médecin effectuera un examen et poser des questions sur la façon dont la perte de poids se est produite et sera probablement ordonner des tests si aucune cause ne peut être déterminée.


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