Les aliments à ne pas manger à des calculs rénaux


Les aliments à ne pas manger à des calculs rénaux


Une pierre est un morceau dur de matière qui se forme dans vos reins lorsque le calcium, d'oxalate ou de substances de phosphore dans l'urine se concentrent. Les calculs rénaux sont l'un des troubles urinaires les plus courantes et peuvent être extrêmement douloureux à passer. La recherche a constaté que certains aliments, minéraux et fluides peuvent effectivement favoriser la formation de calculs rénaux, en particulier chez les personnes sensibles. Apprenez quels sont les aliments à éviter pour aider à prévenir la récurrence de pierres.

Identifier la pierre du rein


Les aliments à ne pas manger à des calculs rénaux


Deux types de pierres peuvent être affectés par l'alimentation - calculs de calcium, qui comprennent l'oxalate de calcium et des pierres de phosphate de calcium, et les pierres d'acide urique. Pierres d'oxalate de calcium sont les plus fréquentes et peuvent être causés par haute teneur en calcium et l'excrétion de l'oxalate. pierres de phosphate de calcium peuvent être causées par les deux niveaux élevés de calcium et de pH élevé dans l'urine. Calculs d'acide urique se forment lorsque l'urine acide qui a un pH faible se concentre avec de l'acide urique.

Protein Limite animaux


Les aliments à ne pas manger à des calculs rénaux


Les protéines animales peut augmenter le risque de calcium et de pierres d'acide urique. Purine est un composé trouvé en protéines animales qui est décomposée en acide urique dans l'urine et peut conduire à la formation de calculs d'acide urique. Les aliments les plus élevées en purines sont les abats, comme le foie, le cœur et les reins; anchois; sardines; maquereau; la morue; hareng; moules; pétoncles; crevette; veau; bacon; et la sauce. Éviter ces aliments si vous êtes à risque de calculs d'acide urique. L'acide dans la protéine animale peut également augmenter et de diminuer l'excrétion de calcium citrate dans l'urine, qui peuvent être associés à un risque accru de calculs de calcium. Pour prévenir la récurrence de l'acide urique et de calcium pierres, limiter protéines animales à 6 onces par jour.

Évitez de sodium


Les aliments à ne pas manger à des calculs rénaux


Sodium peut augmenter votre risque d'oxalate de calcium et de phosphate pierres en faisant vos reins à excréter plus de calcium dans l'urine. Le calcium peut se combiner avec l'oxalate et de phosphore pour créer pierres. Pour limiter sodium pour 2300 milligrammes par jour, éviter les aliments riches en sodium typiques, tels que la restauration rapide, les soupes en conserve et légumes, aliments marinés, repas congelés transformés, les viandes froides, les hot-dogs et les grignotines. Cherchez sources cachées de sodium sur la liste des ingrédients, comme le glutamate, l'alginate de sodium, le nitrate de sodium ou de nitrite, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et de phosphate disodique.

Quand éviter oxalate et de vitamine C


Les aliments à ne pas manger à des calculs rénaux


Limitez l'oxalate dans votre alimentation si vous êtes à risque de calculs d'oxalate de calcium. Les aliments riches en oxalate peuvent augmenter les niveaux dans l'urine. Lorsque l'oxalate de calcium se combine avec, calculs d'oxalate de calcium sont formés. Les aliments riches en oxalate comprennent les épinards, betteraves, la rhubarbe, les noix, le son de blé, le sarrasin et le chocolat. Il ya aussi des preuves que les doses de vitamine C ou des suppléments d'acide ascorbique supérieure à 2000 mg peut augmenter la formation de calculs dans ceux qui sont à risque.

Fluides de Pierre-Promotion


Les aliments à ne pas manger à des calculs rénaux


La consommation de liquides est extrêmement important pour ceux qui ont des calculs rénaux. Fluides diluer l'urine et de réduire la concentration de minéraux qui constituent des pierres. Choisir les bons fluides est la clé. Certaines recherches montrent que certains fluides, comme les colas sombres, contiennent de l'acide phosphorique et peuvent augmenter votre risque de calculs rénaux. l'apport de soude en général est associé à un gain de poids, ce qui augmente également le risque de calculs rénaux. Évitez les sodas tout pour aider à réduire la récurrence de pierres. Boire principalement de l'eau et de viser à consommer entre huit à 12 tasses de liquide par jour pour aider à prévenir tous les types de calculs rénaux.


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