Les symptômes graves du magnésium et carence en vitamine D


Les symptômes graves du magnésium et carence en vitamine D

Vue d'ensemble

Le magnésium et la vitamine D sont des nutriments essentiels que votre corps a besoin pour fonctionner. La vitamine D aide à réguler les niveaux de calcium et de construire des os solides. Vos muscles, le coeur, les dents et les os nécessitent tous magnésium. En outre, le magnésium est utilisé pour contrôler les niveaux de minéraux essentiels, tels que le cuivre, potassium, zinc et de vitamine D. Les carences en soit de ces nutriments peut conduire à une variété d'effets indésirables.

Troubles neurologiques


Les symptômes graves du magnésium et carence en vitamine D


Si vous développez une carence en magnésium, vous pouvez souffrir d'une multitude de troubles neurologiques. Anxiété, agitation, nervosité, troubles du sommeil et la confusion sont tous des symptômes graves de carence en magnésium, l'Université du Maryland Medical Center rapporte. Ces troubles neurologiques pointent à la détérioration de votre cerveau et d'autres nerfs. Dans les cas graves, vous pouvez même souffrir de convulsions mortelles. Si cela continue pendant une longue période de temps, vos nerfs peuvent être endommagés de façon permanente.

Rythmes cardiaques anormaux et basse pression sanguine


Les symptômes graves du magnésium et carence en vitamine D


Votre cœur et les vaisseaux sanguins doivent magnésium afin de réguler correctement le flux sanguin. Sans magnésium, vous pouvez développer une arythmie, ou un rythme cardiaque anormal, et une baisse significative de la pression artérielle, selon l'Université du Maryland Medical Center. Par ces effets se sont précaires, mais ensemble, ils peuvent entraîner des complications graves. Si vous souffrez déjà d'une maladie cardiaque, les effets secondaires peuvent aggraver votre état.

La vitamine D Résistance


Les symptômes graves du magnésium et carence en vitamine D


Une des fonctions les plus importantes d'aides de magnésium dans le bonne absorption et l'utilisation de la vitamine D. En cas de carence sévère de magnésium, vous pouvez développer une résistance de la vitamine D, selon un article paru dans le "American Journal of Clinical Nutrition." Cela signifie que même si vous prenez suffisamment de vitamine D, votre corps est incapable de l'utiliser en raison de la carence en magnésium. Sans vitamine D et le magnésium, il vous sera impossible d'équilibrer correctement vos calcium et de phosphore niveaux, ce qui peut conduire à une arythmie cardiaque et les spasmes musculaires.

La faiblesse des os


Les symptômes graves du magnésium et carence en vitamine D


Une carence en vitamine D se détériore souvent la résistance des os et de la structure. Chez les enfants cette condition est appelée le rachitisme; chez les adultes, il est appelé ostéomalacie. Chez les enfants, la carence en vitamine D entraîne une croissance anormale des os longs, ce qui provoque une petite taille et des déformations squelettiques. Ostéomalacie chez l'adulte produit des os fragiles qui sont sujettes à la fracture et dislocation. Soit maladie peut être traitée par la vitamine D traitement de supplément, mais en général, des déformations osseuses sont difficiles à corriger.


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