Calories dans une banane bébé


Calories dans une banane bébé


La banane bébé, également connu sous le Finger Lady, est une version plus petite d'une banane de taille moyenne qui ne dépasse pas six pouces. Bananes bébé sont doux et fournissent, une collation riche en nutriments sains.

Calories

Selon FatSecret.com, un bébé banane contient 80 calories. Bananes bébé contiennent 0 g de gras, 20 g de glucides, 1 g de fibres alimentaires et 1 g de protéines.

Information nutritionnelle

Bananes bébé sont une source de nourriture riche en nutriments. Selon les fruits tropicaux colombiens, mini bananes contiennent de la vitamine C, le calcium, le phosphore, l'acide ascorbique, le tryptophane, le fer et la niacine. Les bananes sont aussi une bonne source de potassium.

Suggestions de préparation

Les bananes peuvent être utiles dans un certain nombre de différents aliments. Un goût sucré et épanouissante collation par lui-même, les bananes peuvent également être réduits en purée et utilisés dans des smoothies ou des produits de boulangerie. Ils peuvent également être tranchés et ajoutées aux salades de fruits, de la crème glacée et d'autres gâteries sucrées, suggère True Star de la santé.


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