But de miel dans Gymnastique


But de miel dans Gymnastique


Concours de gymnastique, en particulier les événements de la barre, exiger les hommes et les femmes gymnastes d'avoir une prise ferme de la main à la fois pour la sécurité et la bonne exécution de leurs routines. Dans la préparation avant d'effectuer une routine de gymnastique, de nombreux gymnastes utilisent une combinaison de miel, de la craie de gymnastique et poignées en cuir sur leurs mains.

Histoire de Poignée Préparation de Gymnastique


But de miel dans Gymnastique


Main préparation de préhension en gymnastique a évolué au fil des années. Avant les années 1960, les gymnastes couramment utilisés la poussière de pin sacs de colophane en tant qu'auxiliaire de préhension. Dans les années 1960 ont commencé à utiliser la gymnastique gymnastique craie, qui est principalement le carbonate de magnésium, pour assurer une bonne prise sur les événements de la barre. Pour produire une poignée encore mieux sur les événements de la barre, les gymnastes d'aujourd'hui mélangent souvent gymnastique craie et un stickum, comme le miel ou d'eau sucrée.

Les événements qui nécessitent Poignée Préparation


But de miel dans Gymnastique


Tous les événements de gymnastique olympiques exigent un certain degré de préparation de la poignée de main, mais une bonne préparation des mains est la plus critique pour les événements de la barre. En gymnastique féminine, la préparation de la poignée de main est particulièrement important dans les barres asymétriques. La gymnastique masculine a plusieurs événements qui nécessitent une préparation de poignée appropriée, y compris la barre horizontale, cheval d'arçons, barres parallèles et fixes anneaux. En règle générale, les hommes et le plancher de l'exercice par les femmes, Voltige et équilibre le faisceau des femmes exigent moins de préparation de la poignée de main que les événements de la barre.

Préparation de main pour Bar Evénements


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Gymnastes préparent souvent leurs mains pour un événement de la barre en utilisant une combinaison d'aides d'adhérence.

Un gymnaste pourrait d'abord mis une poignée sur les deux mains, qui est un morceau de cuir qui descend l'intérieur de la main, est d'environ 2 pouces de large et est fixé à deux ou trois doigts du milieu en haut et fixé au poignet au le fond. L'étape suivante consiste à appliquer du miel sur le bout des doigts et / ou des paumes. Pour terminer le processus, la gymnaste applique une quantité généreuse de la gymnastique craie pour les deux mains et les frotte ensemble.

Le Grip et Release


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Même si les gymnastes utilisent poignées, de la craie et de miel pour une meilleure adhérence, il est important de ne pas appliquer trop de miel aux mains. Certaines compétences de gymnastique exigent la gymnaste pour effectuer une sortie de la barre et une compétence dans l'air, avant regrasping la barre. En outre, à la fin d'une routine de gymnastique, la gymnaste de presse et effectue un démontage complexe. Il faut des années de pratique pour devenir un gymnaste expert et pendant ce temps gymnastes apprendre beaucoup de préparation de la poignée de main est optimale pour effectuer une routine dans chaque épreuve.


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