Comment puis-je Mangez sainement si je ai le syndrome d'allergie orale?


Comment puis-je Mangez sainement si je ai le syndrome d'allergie orale?


Ne pas laisser tomber les fruits et légumes frais parce que vous avez été diagnostiqué avec le syndrome d'allergie orale. La bouche démangeaisons est un effet secondaire malheureux de manger certains produits, mais il ne est pas la vie en danger et ne est pas une indication d'une véritable allergie alimentaire. La plupart des adultes atteints du syndrome d'allergie orale souffrent également rhume des foins, ce qui déclenche le système immunitaire à répondre de manière inappropriée aux pollens de la protéine dans le fruit ou légume. Vous pouvez manger sain, même avec cette réaction allergique à certains aliments.

Etape 1

Consultez votre médecin ou d'allergie spécialiste, et demander des tests d'allergie, si ce ne est déjà terminé. Syndrome d'allergie orale est précédée par de la fièvre des foins, qui suscite généralement des réactions allergiques de l'herbe, l'herbe à poux ou de bouleau.

Étape 2

Comparer les résultats de l'allergie aux fruits et légumes correspondantes. Si vous avez une allergie de bouleau, vous pouvez souffrir de l'OEA après avoir mangé une pomme, carotte, pêche, prune, cerise, poire ou noisette. Si vous souffrez d'allergies de l'herbe, votre OEA peut agir après avoir mangé une tomate. Si vous souffrez d'allergies herbe à poux, vous ne pouvez pas tolérer les melons, courgettes, concombres, kiwis ou des bananes.

Etape 3

Faire cuire les fruits et légumes qui déclenchent une réponse de l'OEA. Cuisson modifie les enzymes et les protéines du fruit, et que votre système immunitaire ne peut plus reconnaître comme une menace.

Étape 4

Mangez la version conserve de fruits et légumes qui déclenchent votre réaction OEA. Produits en conserve ne ont pas les mêmes protéines de surface et ne peut pas provoquer les démangeaisons et des picotements associé avec l'OEA lors de l'ingestion.

Etape 5

Peler les fruits et légumes avant de les manger, même si elles ne sont pas habituellement associés à peler. Peeling hors de la peau va supprimer certaines des protéines de surface, qui contiennent les allergènes qui déclenchent votre réponse immunitaire.

Avertissements

  • Toute réaction qui ne est pas localisée, comme des éruptions cutanées sur le corps ou gonflement généralisé, ne est pas vrai OEA et doit être vérifié par un professionnel de la santé.

Conseils

  • Tenir un journal de fruits et légumes frais qui déclenchent l'OEA. Les véritables symptômes de l'OEA survenir dans les minutes de manger de la nourriture et peuvent facilement être associé à l'aliment incriminé.
  • Si une tomate fraîche déclenche votre OEA, vous pouvez toujours les manger - ce est à vous de décider si les symptômes sont vaut la saveur. OEA ne progressera pas dans une allergie alimentaire.

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