Puis-je exercer après des soins dentaires?


Puis-je exercer après des soins dentaires?


Si l'exercice est une partie de votre vie quotidienne, vous pouvez être préoccupé par manque quelques séances d'entraînement. Si vous rencontrez une procédure dentaire fait, vous voulez savoir combien de temps après, vous serez en mesure d'exercer et de revenir dans votre routine de conditionnement physique normal. Il ya plusieurs choses à considérer après des soins dentaires tels que le processus de guérison et comment vous vous sentirez de la médication ou une anesthésie de la procédure. De nombreuses procédures dentaires permettent exercice dans plusieurs jours après la chirurgie.

Procédures dentaires

Il ya un large éventail de procédures que vous pouvez avez fait chez le dentiste ou le bureau du chirurgien buccal. Ces vont d'un nettoyant doux pour un canal d'extraction ou de la racine. Si vous avez quelque chose qui ne nécessite pas un sédatif ou est non-invasive, comme un examen oral ou X-ray, vous pouvez exercer immédiatement après. Si vous avez des soins dentaires qui consiste à retirer les dents, les gencives ou os, vous aurez envie de suivre les instructions de votre dentiste attentivement. La chose principale est de ne pas avoir vos sutures ou caillot de sang sur les gencives séparés ou déloger - cela peut conduire à des complications y compris l'infection. Si vous aviez un bouchon ou une couronne sur vos dents, vous pouvez tenir au loin sur l'exercice intense pour les trois à cinq jours suivant la procédure.

Sédation

En fonction de votre chirurgien buccal et quelle procédure vous avoir fait, vous pourriez avoir à être sous sédation pour réduire l'anxiété et engourdir la bouche. Un type est un analgésique narcotique tels que la codéine ou l'hydrocodone. Il fonctionne directement dans votre système nerveux central pour soulager la douleur. Vous pouvez être donné un avant ou directement après une procédure. Exercice est déconseillée jusqu'à un médicament analgésique narcotique porte complètement éteint, ce qui pourrait être jusqu'à 12 heures, selon le dosage. Une anesthésie locale est un analgésique commune et l'agent anesthésiant qui est injecté dans la zone touchée avant que les procédures telles que les extractions ou les obturations; cette dure en général deux à quatre heures après avoir été administré. Certains dentistes et chirurgiens utilisent l'oxyde nitreux ou gaz hilarant pour calmer les patients avant de commencer une procédure. L'effet de l'oxyde nitreux vous calme, donc vous ne devriez pas conduire à la maison. L'anesthésie générale est utilisée avec des extractions difficiles ou les petits enfants qui ne peuvent pas tenir encore - ce qui provoque le sommeil et l'inconscience pendant la procédure, de sorte que vous devrait avoir quelqu'un soit responsable de vous conduire à la maison après parce que vous pourriez rester sonné pendant plusieurs heures après.

Types d'exercices

Si vous avez eu d'importants travaux dentaires fait, votre corps vous dira de prendre, il est facile et quand vous vous sentirez à exercer. Même si vous avez beaucoup d'énergie, vous devriez toujours faire preuve de prudence - en particulier le jour de la chirurgie et les quelques jours suivants. La clé est de ne pas se engager dans une activité vigoureuse ou de mouvement - garder coule et non-secousses. Une façon vous pouvez faire est par l'amplitude des mouvements, ou ROM, exercices. Les exercices d'amplitude bénéficient vos articulations et les muscles en les gardant souple et en bonne santé tout en étant à faible impact sur votre mâchoire et de la tête. Les exercices comprennent répétitive bouger vos épaules et les bras dans les mouvements synchronisés à améliorer la circulation sanguine. Si votre médecin vous a prescrit des analgésiques post-chirurgie, certains des effets secondaires peuvent inclure la fatigue ou des étourdissements - prendre des précautions lors de l'exercice.

Précautions

Si vous suivez les ordres de votre dentiste concernant le temps d'exercice et de récupération, votre bouche et des gencives devraient guérir correctement. Dans certains cas, une secousse de la tête ou d'un geste brusque peut provoquer un remplissage en vrac, casquette ou couronne. Il pourrait également déloger un caillot de sang dans les gencives. Saignement, douleur extrême, ou un écoulement vert ou blanc devrait justifier un voyage de retour à votre fournisseur de soins dentaires pour un examen approfondi.


Vous pourriez aussi aimer