Quels sont les avantages de veau massage?


Quels sont les avantages de veau massage?


Deux muscles du mollet de votre corps - jumeaux et soléaire - vous aider à marcher, courir et sauter. En raison de leur anatomie unique et en raison de la façon dont ils agissent sur vos genoux et des chevilles articulations, les muscles du mollet sont extrêmement puissants et peuvent effectuer une quantité incroyable de travail. Mais ce qui arrive quand vous subissez une blessure au mollet? Selon néo-zélandaise médecine sportive médecin, le Dr Ruth Highet, "veau blessures musculaires sont extrêmement invalidantes quand ils se produisent, comme ils le font souvent, au cours d'un sprint court sur le court de tennis ou terrain de football, à la piste d'athlétisme ou pendant un haute intensité cours d'aérobic. " Le massage est une façon constructive pour faire face à votre élongation au mollet. Il a été utilisé pendant de nombreuses années pour accélérer la guérison et prévenir les blessures chez les personnes actives.

Améliore la circulation

Massage des mollets, lorsqu'elle est effectuée sur vous par un massothérapeute expérimenté, contribue à améliorer la circulation systémique, car il favorise le retour du sang veineux vers le cœur. Le site HighBloodPressureInfo.org dit: "Massage à vos muscles les aide à pousser le sang vers le cœur dans vos veines, ce qui augmente l'oxygène vital nécessaire pour maintenir le tissu dans les jambes de se détériorer." Autres avantages de circulation de veau massage incluent l'amélioration de la circulation sanguine vers les veaux eux-mêmes - qui bénéficient de l'apport de nutriments et le rinçage de déchets métaboliques produits nocifs - et un abaissement de la pression artérielle.

Réduit Scar Tissue

Après une blessure au mollet, et surtout si une larme se produit, il est commun pour que vous éprouvez de la douleur, de l'enflure et l'inflammation dans la zone où votre blessure est survenue. Si votre blessure ne est pas traitée, votre corps met le tissu cicatriciel dans une tentative pour guérir votre blessure. Malheureusement, votre corps fait d'une manière désordonnée. Votre tissu cicatriciel adhère souvent à vos muscles et le fascia environnantes, créant des adhérences "myofasciaux". Il en résulte gamme restreinte de mouvement musculaire et impact de vos nerfs et les vaisseaux sanguins, et il peut se manifester par une douleur ou inférieure dysfonction extrémité, indique le site Myofascial-Release.com. En utilisant diverses techniques, un massothérapeute qualifiée peut réduire manuellement vos adhérences de tissu cicatriciel pour aider à diminuer votre douleur et à rétablir la mobilité à votre segment de muscle ou organe restreint.

Réduit la douleur

Tout en reconnaissant que davantage de recherches sont nécessaires pour confirmer les bienfaits du massage, la Clinique Mayo rabatteurs massage comme un moyen efficace pour soulager votre douleur. Il dit certaines études ont montré massage utile pour les blessures liées au sport. Bien sûr, les massothérapeutes de nombreuses traditions différentes ont depuis longtemps le potentiel de soulager la douleur de massage, et ont aidé d'innombrables patients se rétablissent rapidement de légère à sévère douleur au mollet et le dysfonctionnement. Un massothérapeute homme de l'art de la thérapie point de déclenchement est capable de palper les muscles du mollet et identifier les domaines de l'étanchéité qui doivent être «élaboré» ou libéré. Les points de déclenchement - des bandes ou des nodules au sein de vos muscles serrés - sont souvent la cause de votre douleur au mollet et peuvent être traitées efficacement en utilisant massage.


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