Pourquoi ai-je obtenir un ventre Ache Après je mange huile de canola?


Pourquoi ai-je obtenir un ventre Ache Après je mange huile de canola?


L'huile de canola est l'une des huiles de cuisson les plus largement utilisés. L'huile de canola a été jugé comme l'une des huiles les plus saines à utiliser pour la cuisson car il est faible en gras saturés et riche en acides gras insaturés. Cependant, l'huile de canola peut causer des maux d'estomac pour une ou plusieurs raisons.

Huile de canola allergie

Vous pouvez être allergique à l'huile de canola. Une réaction allergique à la nourriture se produit lorsque votre corps réagit de manière excessive et déclenche une réponse immunitaire à quelque chose qui ne est pas vraiment nocif pour le corps. Réactions clés exposées sont l'urticaire, une respiration sifflante et une voix rauque. D'autres symptômes peuvent inclure, mais ne sont pas limités à la diarrhée, des crampes d'estomac et des douleurs abdominales. Une réaction allergique sera connu dans les deux heures suivant la consommation de la nourriture.

Mold contamination

Les aliments qui sont cuites en utilisant l'huile de canola peut rapidement développer des moisissures. Si vous avez une allergie aux moisissures, ce qui peut sembler une réaction allergique à l'huile de canola peut en effet être une réaction allergique au moule. Douleurs à l'estomac est généralement inclus dans cette réaction allergique. D'autres aliments qui sont documentées de favoriser un environnement pour les moisissures sont les arachides et le maïs. Si vous avez une allergie aux moisissures, peuvent développer des maux d'estomac avec ces aliments ainsi.

Digestion des graisses

L'huile de canola, comme toutes les huiles, est une substance riche en graisses. Votre corps prend plus de temps pour digérer les graisses qu'il ne en glucides et des protéines. Graisses ralentir la digestion et la vidange de l'estomac. Ce ralentit également le passage de gaz dans votre système gastro-intestinal. Cela peut entraîner des ballonnements abdominaux. Ballonnements est souvent accompagnée de maux d'estomac. Vous pouvez consommer trop de graisse si vous mangez beaucoup d'aliments frits dans l'huile de canola.

Conseils

Tenir un journal alimentaire pendant quelques semaines. Enregistrez tout chose que vous mettez dans votre bouche, afin d'inclure les boissons et les médicaments. En outre, notez les moments où vous les consommez. Ensuite, écrivez les fois que vous rencontrez troubles abdominaux. Prenez ce journal à votre fournisseur de soins de santé pour les aider à obtenir une image plus claire de ce que votre question pourrait être. Vous pouvez également se abstenir complètement de l'huile de canola pour une période de temps et de voir si l'estomac bouleversé subventions.


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