Comment Nettoyer durant menstruation


Comment Nettoyer durant menstruation


À un moment ou un autre, la plupart des femmes connaîtront doute ou la préoccupation de maintenir l'hygiène génitale. Mythes et superstition entourant le reproducteur féminin et des organes sexuels transcendent le temps et les frontières culturelles, en les enveloppant de mystère. Souvent, les femmes se tiennent ce préjugé et se sentent gênés de poser des questions sur leur santé reproductive. La stigmatisation persiste que le cycle menstruel rend organes génitaux féminins impur. Alors que ce est faux, l'hygiène génitale sain comprend nettoyage approprié, pendant la menstruation.

Comment Nettoyer durant menstruation

Etape 1


Comment Nettoyer durant menstruation


Faites couler l'eau chaude dans la douche ou baignoire. Il est correct de porter un tampon tout en nettoyant, ou ne pas avoir de protection. Avoir un savon doux ou un nettoyant et un gant de toilette disponibles, si l'on préfère.

Étape 2


Comment Nettoyer durant menstruation


Mouiller toute la région génitale avec de l'eau chaude tout comme vous le feriez normalement tout autre moment. Ne pas utiliser de savon ou de l'eau à l'intérieur du vagin. Mouiller les fesses et zone anal externe derniers pour éviter la contamination bactérienne.

Etape 3


Comment Nettoyer durant menstruation


Lavez délicatement d'avant en arrière, en utilisant non parfumé, savon ou nettoyant doux à la région génitale externe, si l'on préfère. Selon le "Congrès américain des obstétriciens et gynécologues," il est préférable de nettoyer les parties génitales avec de l'eau chaude plaine seulement. Utilisez de l'eau chaude et du savon pour laver les fesses et la région anale externe.

Étape 4


Comment Nettoyer durant menstruation


Rincer toute la région génitale avec de l'eau chaude. Évitez de laisser des traces de savon ou nettoyant, que même des produits légers peuvent se dessécher ou irriter la peau délicate si on les laisse trop longtemps. Rincer les fesses et la région anale dernières.

Etape 5


Comment Nettoyer durant menstruation


Tapoter doucement vous sécher avec une serviette propre. Vérifiez que la zone génitale et les fesses ensemble est sec avant de se habiller. Peau humide couvert peut améliorer la croissance des bactéries et autres organismes.

Etape 6


Comment Nettoyer durant menstruation


Retirez et jetez toute tampon vous pouvez avoir portés pendant le nettoyage. Appliquez un nouveau tampon ou une serviette sanitaire et slips propres.

Avertissements

  • Se abstenir d'utiliser une douche vaginale, en particulier pendant la menstruation. Un vagin en bonne santé maintient naturellement un équilibre délicat du pH et de la flore normale. Les douches vaginales peut perturber la santé vaginale et peut pousser le sang remonte vers le col de l'utérus et de l'utérus.
  • Si, malgré le nettoyage menstruel vous remarquez odeur nauséabonde, pertes vaginales inhabituelles, douleur, des démangeaisons ou d'autres symptômes, consultez votre médecin.

Conseils

  • Beaucoup de femmes préfèrent une douche au lieu d'un bain, que tout le sang qui fuit se écoulera immédiatement.
  • Si le saignement menstruel est modérée ou forte, vous pouvez sécher avec des serviettes en papier doux pour éviter de tacher un fer ordinaire.
  • Porter coton au lieu de sous-vêtements synthétiques. sous-vêtements de coton laissent circuler l'air, l'inhibition de la croissance de bactéries nocives et organismes.
  • Lors du choix du savon ou un nettoyant, éviter les produits avec couleur, parfum, colorant et ingrédients difficiles.

Choses que vous devez

  • L'eau chaude
  • Inodore, nettoyant doux, si l'on préfère
  • Débarbouillette, si désiré
  • Sous-vêtements propres
  • Tampon ou tampon sanitaires propres

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