Causes de grouchiness quand on a faim


Causes de grouchiness quand on a faim


Beaucoup considèrent la faim une condition, plutôt que la collecte des conditions qui la composent. La faim est plus que simplement un estomac vide; il est à la fois une réponse physiologique et psychologique de nombreuses modifications dans le corps. Bien que ces changements sont généralement en réponse au métabolisme complète de nourriture ingérée, la faim peut également se produire en raison de l'habitude, l'exposition à la nourriture agréable au goût, ou lors d'occasions sociales. Cependant, malgré la cause de la faim, le malaise général qui se ensuit invariablement peut souvent causer de l'irritabilité dans ceux qui l'éprouvent.

Effets physiologiques de la faim

Irritabilité, ou "grouchiness" associée à la faim est le plus souvent en raison de ses effets physiologiques. Une fois l'estomac est vide suivant le métabolisme complète de nourriture ingérée, le gaz commence à se accumuler. Cela renforce la pression dans l'estomac, ce qui provoque des crampes. Ces crampes peuvent devenir plus prononcés que les muscles qui bordent le contrat de parois de l'estomac pour guider le gaz dans les intestins d'expulsion. Ces contractions, appelés peristalis, sont les mêmes utilisés pour le taux de désabonnement nourriture avec les sucs gastriques lors de la digestion. En plus de la gêne abdominale associé à la faim, d'autres raisons de l'irritabilité incluent la fatigue, inflammation des gencives, des ballonnements et sec ainsi que démangeaisons de la peau.

Les effets psychologiques de la faim

Métabolisme provoque la hausse des niveaux de glucose dans le sérum sanguin, ce qui est la principale source de carburant pour le cerveau, les muscles et les organes du corps. En conséquence, les niveaux de glucose chutent une fois il n'y a plus de nourriture à métaboliser. Tout comme cette réduction de glucose provoque fatigue et de faiblesse, elle provoque aussi des disparités psychologiques. Plus précisément, l'inattention, des étourdissements et de la frustration générale suivent habituellement le début de la faim, contribuant de manière significative à grouchiness.

Hormones associées avec la faim

De nombreuses hormones contribuent à l'expérience de la faim. Par exemple, le pancréas produit de l'insuline, ce qui provoque le glucose dans le sang à transférer dans les cellules qui ont besoin d'énergie. Elle produit également le glucagon, qui provoque le foie pour libérer glucose stocké dans la circulation sanguine en tant que de besoin. Cependant, ces deux hormones stimulent également l'hypothalamus dans le cerveau, qui pousse de nombreuses autres réactions physiologiques, tels que persitalis et le désir général de manger. D'autres hormones, comme la ghréline et orexine, qui sont sécrétées par les organes à travers le tube digestif, affectent les deux modèles de satiété et de sommeil. Les déséquilibres dans ces hormones, en particulier en raison des épisodes hormonaux prolongés, peuvent nuire à leur bien-être, ce qui provoque l'irritabilité.


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