Moyens naturels pour traiter occipitales maux de tête avec douleur des sinus


Moyens naturels pour traiter occipitales maux de tête avec douleur des sinus


Chacun a deux nerfs occipitaux qui sont originaires de la colonne cervicale et entrent dans le cuir chevelu. Lorsque enflammés ou comprimé, ces nerfs peuvent générer des douleurs à l'arrière de la tête, qui peut irradier dans et autour des yeux. Parfois, le mal de tête occipitale, aussi connu comme une céphalée de tension, peut être jumelé avec la douleur des sinus - indiquant une infection des sinus potentiel. Moyens naturels pour traiter les maux de tête occipitaux avec la douleur des sinus ne devrait pas empêcher une visite chez le médecin.

Acupuncture et Massage

Les adeptes de la médecine traditionnelle chinoise croient que occipitales et des sinus maux de tête peuvent être contribué à un blocage du Qi, ou force de vie, à l'arrière du cou. Acupuncteurs utilisent des aiguilles minuscules pour équilibrer le Qi et soulager les tensions du cou, donc soulager occipitales et des sinus douleurs. La thérapie de massage peut soulager la tension et de renouveler l'approvisionnement en sang au cou et à l'arrière de la tête.

Posture Correction

Assis penché sur un ordinateur pour huit heures peut contribuer aux maux de tête occipitaux d'une personne. Une position fléchie répétitif du cou exerce une pression sur les nerfs occipitaux et peut susciter occipital et la douleur des sinus. Réglage de l'espace de travail afin de faciliter une posture droite sans flexion du cou peut traiter et réduire les maux de tête occipitaux. L'écran d'ordinateur doit être placé à hauteur des yeux pour éviter la flexion constante de la tête et du cou.

Neti Pot

L'irrigation nasale a été utilisé pour des centaines d'années pour corriger les problèmes nasaux. Lorsque le sinus et maux de tête occipitale est due à la congestion des sinus, un pot neti peut être la réponse. Un petit pot est rempli d'une solution saline, ou un sel, solution et on verse dans une narine. La solution regroupe muqueuse et des débris en excès et évacue par le haut, l'autre narine. Cette procédure est ensuite répétée sur l'autre narine. Selon un rapport au NPR.org, en utilisant un pot neti peut réduire les douleurs de sinus de 30 à 40 pour cent.


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