Comment traiter la kératose pilaire avec des suppléments


Comment traiter la kératose pilaire avec des suppléments


La kératose pilaire est une maladie de peau qui affecte généralement les jeunes de moins de 30 ans Caractérisé par de petites bosses rouges ou blanches ressemblant à l'acné et les aspérités de la peau sur les bras, les cuisses et les fesses, la kératose pilaire est une condition purement cosmétique qui n'a pas négative effets sur la santé et normalement ne fait pas mal ou démangeaisons. Bien qu'il existe des médicaments sur ordonnance, kératose pilaire peut être têtu et difficile à traiter. Prendre soin de votre peau et de prendre des suppléments qui favorisent la santé de la peau est un bon moyen pour aider à guérir votre peau et à prévenir une aggravation de la condition.

Etape 1

Prendre un supplément d'oméga-3, qui peut aider à améliorer l'état de la peau et de guérir la sécheresse. Omega-3 est également trouvé dans les poissons d'eau froide comme le saumon et le flétan. Prendre 1 à 3 g de l'huile de poisson tous les jours dans une capsule ou sous forme d'huile.

Étape 2

Complétez votre alimentation avec de l'huile de noix de coco, qui est un puissant antibactérien et contient de nombreux nutriments soutien de la peau. Prendre 1 c. à 1 c. à soupe de l'huile de noix de coco vierge par jour. Vous pouvez aussi appliquer de l'huile de noix de coco topique pour traiter, patchs sèches et rugueuses.

Etape 3

Prendre un supplément de vitamine A ou appliquer la vitamine A par voie topique. La vitamine A est un nutriment important pour la santé de la peau et peut aider à améliorer l'apparence et la sensation de la peau affectée par la kératose pilaire. Prendre 700 à 900 mcg par jour.

Avertissements

  • Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments si vous êtes enceinte ou allaitante, avoir des conditions de santé sous-jacents.

Conseils

  • Utiliser des suppléments pour trois mois avant de cesser pour de meilleurs résultats.

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