Quelles sont les causes Leg atrophie musculaire?


Quelles sont les causes Leg atrophie musculaire?


L'atrophie musculaire est une perte de tissu musculaire en raison de désuétude, d'une maladie ou d'une blessure. Une diminution de l'activité physique peut conduire à la perte de muscle en aussi peu que 72 heures. Atrophie peut se produire plus tout à coup avec une maladie ou d'une blessure aux muscles ou les nerfs et les muscles des jambes sont parmi les premiers à se affaiblir. Même après la perte musculaire, l'atrophie dans les jambes peut être inversé par l'activité physique.

Quelles sont les causes atrophie des muscles des jambes?

La raison la plus commune pour l'atrophie de se produire dans les jambes est désuétude. Le manque d'activité pour une raison quelconque - maladie, de blessure, assis travail de bureau, la sédentarité - peut conduire à la perte de muscle de la jambe. L'alcoolisme et la malnutrition peuvent également inhiber la croissance musculaire et amener l'organisme à utiliser les protéines musculaires de l'énergie. La perte musculaire se produit également dans le cadre du processus de vieillissement naturel. A cause moins fréquente d'atrophie des muscles des jambes est une blessure ou d'une maladie affectant les nerfs qui relient les muscles. La sclérose latérale amyotrophique, le syndrome de Guillain-Barré, la neuropathie et la poliomyélite sont des exemples de maladies nerveuses.

Impact de la jambe atrophie musculaire

Comme les muscles de vos jambes dépérissent, vous trouverez en plus de difficultés à marcher ou à maintenir le corps dans une position debout pendant de longues périodes. Le genou, la hanche et la cheville sont à risque accru de blessure ou de la douleur que le soutien musculaire nécessaire pour les maintenir en place affaiblit. Esthétiquement, vous remarquerez peut-être la peau commence à se affaisser dans les jambes comme elle se étend à soutenir pendaison musculaire.

Augmenter l'activité physique pour prévenir / Treat Muscle Perte

L'augmentation de l'activité physique est la clé à la fois à prévenir et à traiter l'atrophie musculaire. L'American College of Sports Medicine recommande 150 minutes d'activité aérobie chaque semaine, plus au moins deux séances d'entraînement de musculation par semaine. Concentrez-vous sur les activités aérobies qui utilisent les jambes, comme la marche, la course, le vélo, la formation elliptique ou monter des escaliers. Exercices de musculation qui se concentrent sur les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets va construire la masse musculaire dans les jambes.

Traitement médical pour Atrophie

Si l'atrophie a été causé par une maladie ou d'une blessure, consultez votre médecin pour un traitement. Physiothérapie conçu pour travailler autour de votre condition spécifique permettra de rétablir la perte musculaire sans aggraver votre état. Dans le cas de lésion nerveuse ou une maladie, la connexion entre le nerf et le muscle devra être rétabli pour retourner la fonction musculaire. Dans certains cas, la chirurgie peut être nécessaire avant de pouvoir commencer le processus de reconstruction.


Vous pourriez aussi aimer