Combien de calories Housecleaning Burn?


Combien de calories Housecleaning Burn?


Le nombre de calories chaque personne brûle pendant ménage varie selon les individus et est basée sur le poids. L'intensité et la durée de l'activité, ainsi que le type d'activité, jouent également un rôle.

facteurs de pondération

Les personnes plus lourdes brûler plus de calories. Selon l'état de santé, un 150-lb. individu brûler 99 calories qui font 30 minutes de travaux. A 200-lb. personne, cependant, serait brûler 131 calories dans le même laps de temps.

Durée

Le plus vous travaillez, plus de calories que vous brûlez. A 150-lb. individu peut brûler 99 calories en 30 minutes, mais il brûle 198 calories en 60 minutes.

Intensité

Le plus vous travaillez, plus de calories votre brûlure. Selon Pro Santé, un 150-lb. personne qui fait le nettoyage de la lumière pendant 30 minutes serait brûler environ 85 calories. Cette même personne, faire un nettoyage en profondeur, serait brûler environ 153 calories.

Type d'activité

Certaines activités sont plus vigoureux que d'autres. A 150-lb. vaisselle personne pour 30 minutes seraient brûler environ 77 calories, selon l'état de santé. La même personne qui fait 30 minutes de vadrouille serait brûler environ 153 calories.


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