Maladie de Raynaud Diet


Maladie de Raynaud Diet


La maladie de Raynaud, parfois appelé le phénomène de Rayanud, est un état vasculaire relativement courante chez les Américains. L'Institut National Heart Lung and Blood indique que environ 5 pour cent des personnes aux États-Unis ont cette condition. Dans la plupart des cas, les stratégies de soins conservateurs peuvent aider à gérer les symptômes liés à la maladie de Raynaud. Avant d'utiliser l'alimentation et la nutrition pour aider à traiter la maladie de votre Raynaud, rencontrer votre médecin de famille pour examiner tous les sujets liées au régime alimentaire pertinents.

La maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Selon la Fondation des maladies vasculaires, environ 80 pour cent des personnes atteintes de la maladie de Raynaud sont des femmes. La maladie de Raynaud est caractérisée par de courtes périodes de rétrécissement des vaisseaux sanguins qui limitent la quantité de sang qui coule à vos extrémités. La plupart des gens de cette expérience de l'état des symptômes liés doigts, comme des engourdissements et des douleurs, mais vous pouvez aussi ressentir des symptômes dans vos orteils, le nez, les oreilles, les mamelons et les lèvres.

Pratiques alimentaires utiles

Plusieurs pratiques alimentaires peuvent être utiles dans le traitement de la maladie de votre Raynaud. Dans son livre «Prescription for Nutritional Healing,« consultant nutritionnel certifié Phyllis A. Balch affirme que manger un régime d'aliments crus 50 pour cent peut être particulièrement utile. Envisager d'éviter à la fois les aliments gras et frits ainsi que les aliments et les boissons qui contiennent de la caféine. Augmentez votre consommation d'huile d'onagre et les aliments qui sont riches en oméga-3, des acides gras, comme le maquereau, la truite de lac, le hareng et le saumon.

Alimentation en vedette

Salmon peut être l'un des aliments les plus efficaces dans le traitement de la maladie de votre Raynaud. Le saumon contient une quantité importante d'acides gras oméga-3, des acides gras, ce qui peut aider à diminuer les symptômes chez les personnes qui ont primaire Raynaud, ou maladie de Raynaud qui ne est pas causés par d'autres maladies, note l'Université du Maryland Medical Center. Salmon contient de nombreux autres nutriments importants, y compris les vitamines B-3, B-6 et B-12, le sélénium, le phosphore et le magnésium. Le saumon est également une excellente source de protéines alimentaires.

Considérations

La maladie de Raynaud, mais pas un problème de santé la vie en danger, devrait être géré par un professionnel de la santé qualifié. Si votre médecin vous diagnostique avec cette condition, lui demander sur le fond, inconvénients et limitations des thérapies naturelles comme l'alimentation et la nutrition dans le traitement de ce problème de santé. L'utilisation de l'alimentation et de la nutrition ne garantit pas un résultat favorable à la santé. Plus de preuves de la recherche scientifique peut être nécessaire pour évaluer les véritables effets sur la santé des aliments historiquement utilisés dans le traitement de cette condition.


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