Comment Fat pouvez modifier vos activités de corps sur une base régulière?


Comment Fat pouvez modifier vos activités de corps sur une base régulière?


Fat ne est pas juste un peu trémousser sur votre corps. Un peu de graisse sur votre corps est sain, car il stocke l'énergie que votre corps peut utiliser plus tard. L'excès de poids, d'autre part, peut vous affecter négativement dans une variété de façons. Non seulement elle vous faire sentir moins attrayant, il peut aussi changer la façon dont votre corps fonctionne sur une base régulière.

La production d'hormones

La graisse corporelle, en particulier la graisse du ventre, devient son propre système endocrinien. Cela signifie que l'excès de graisse dans votre corps produit des hormones comme l'oestrogène excès. Cela peut conduire la formation de cancer du sein, explique le Dr Aaron Tabor, Indications santé Médecin chercheur. Les hormones produites à partir de matières grasses peuvent effectivement interférer avec l'équilibre normal des hormones de la faim, comme la leptine et la ghréline, souligne le Dr Michael A. Smith, directeur principal des sciences de la santé Life Extension Foundation pour.

Troubles métaboliques

Fat non seulement produit des hormones supplémentaires, il peut aussi causer des problèmes avec votre métabolisme. Smith dit excès de graisse corporelle provoque sensibilité à l'insuline. sensibilité à l'insuline est lorsque le corps ne peut plus correctement réguler les niveaux de glucose dans le sang en utilisant l'insuline créée par le corps. Cela peut conduire à des troubles métaboliques tels que le diabète. Le traitement peut inclure des injections d'insuline pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang normal.

Problèmes cardiaques

Un régime alimentaire riche en graisse peut obstruer les artères, mais la graisse que vous portez sur votre corps peut également endommager votre cœur. Graisse supplémentaire fait travailler votre cœur plus fort sur chaque battement unique. Finalement, cela porte votre coeur. Les problèmes cardiaques peuvent entraîner un manque d'énergie, la force réduite, les maladies cardiaques et même la pensée obscurcie, dit Tabor.

Autres effets de Fat

Si vous êtes obèse, vous pouvez aussi avoir une mobilité réduite, une diminution des niveaux d'énergie et faible estime de soi. Tabor souligne que cela peut vous amener à être pris au piège dans un cycle baissier. Si ne est pas corrigé, l'excès de poids peut conduire à une invalidité plus tôt et même la mort.


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