Comment prévenir les rides sur le visage



Comme vous l'âge et votre peau perd de son élasticité, il est normal pour les rides se développer. Alors que certaines rides sont causées par le processus normal de vieillissement et des facteurs génétiques au-delà de votre contrôle, beaucoup de rides sont causées par des facteurs de style de vie que vous pouvez changer. Peu importe comment jeune ou vieux vous êtes, vous pouvez prendre des mesures pour prévenir les rides et protéger votre peau.

Etape 1

Protégez votre peau contre les rayons ultraviolets du soleil. L'exposition au soleil est la principale cause des rides, selon l'Académie américaine de dermatologie. Pour protéger votre peau, porter un écran solaire d'au moins FPS 30 lorsque vous êtes à l'extérieur, portez chapeaux et des vêtements de protection au soleil, éviter les bains de soleil et de rester sur autant que possible 10 heures-15 heures le soleil, recommande l'American Academy de dermatologie. Gardez à l'esprit que les lits de bronzage et d'autres sources de lumière ultraviolette accélèrent aussi le processus de vieillissement.

Étape 2

Arrêter de fumer si vous êtes un fumeur. L'exposition à la fumée de cigarette augmente les rides de la peau, selon les National Institutes of Health. Aussi peu que 10 années de tabagisme peuvent vieillir la peau, selon CNN santé, et les dommages se aggrave plus vous fumez. Même si vous êtes un fumeur de longue date, vous pouvez aider à prévenir d'autres dommages à votre peau en quittant maintenant.

Etape 3

Essayez d'éviter de faire des expressions faciales habituelles. Si vous faites certaines expressions du visage sur une base régulière, les lignes associées à votre visage peuvent devenir permanentes que votre peau vieillit et perd de son élasticité. Vous ne pouvez pas être en mesure de prévenir tous ces rides, mais être conscient des expressions habituelles, comme le strabisme, qui peuvent conduire à des rides à l'avenir.

Étape 4

Gardez votre peau hydratée. Hydratants pour le visage ne empêchent pas les rides sur le long terme, mais ils peuvent aider à garder votre peau de se dessécher et à la recherche ridée.

Avertissements

  • L'exposition au soleil et le tabagisme peuvent également contribuer au développement du cancer. Si vous adoptez de saines habitudes maintenant, vous pouvez prévenir les rides et réduire votre risque de cancer.

Conseils

  • Même si vous êtes jeune, il est important que vous preniez soin de votre peau. L'exposition au soleil qui se produit tôt dans la vie, tout comme un enfant, peut affecter l'apparence de votre peau avec l'âge, selon l'Académie américaine de dermatologie.
  • Optez pour des produits cosmétiques et hydratants qui contiennent un écran solaire et les utilisent tous les jours pour protéger votre visage contre les rayons ultraviolets.

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