Football Conseils d'entraînement chez les 10 à 12-Year-Olds


Football Conseils d'entraînement chez les 10 à 12-Year-Olds

Vue d'ensemble

Lorsque vous êtes entraîneur de 10 à 12 joueurs de football ans, vous travaillez avec des enfants sur le point d'être adolescents. Ce groupe d'âge est en train de devenir conscient de l'endroit complexe le monde peut être, et vos joueurs pourrait avoir des moments d'inquiétude et de l'anxiété. Dans le même temps, ils deviennent plus intelligents au jeu. Ce groupe d'âge est en mesure de commencer à jouer au football en collaboration à un degré beaucoup plus élevé.

Essayez Perceuses coopératives

Simple passe-and-play règles exercices fonctionnent bien pour les plus jeunes, mais U12 peuvent gérer exercices de soccer de coopération plus sophistiqués qui prennent l'équipe au prochain niveau. Ce est un exercice complexe et est mieux fait par congélation jeu toutes les quelques minutes pour discuter de placement sur le terrain et ce que le rôle de chaque joueur est donné l'activité sur le terrain.

Pour travailler une perceuse coopérative, diviser l'équipe en attaquants et les défenseurs. Utilisation de la moitié du champ, sélectionnez un gardien de but et d'attribuer une défenseur de travailler avec le gardien. Avoir le reste du travail d'équipe à l'appui de l'autre, en passant le ballon et le maintien d'un joueur qui est en contrôle de la balle et un joueur qui soutient le ballhandler. Si un joueur n'a pas le ballon ou ne aide pas, faire pratiquer tromper les défenseurs et de les garder hors bilan.

Expliquez Forme Concepts

De nombreuses équipes de football utilisent des formes pour maintenir la position de l'équipe et mettre en place des attaques et de la défense. Les joueurs âgés de 10 à 12 ans ont assez de compréhension abstraite d'en faire une notion relativement facile pour eux de saisir. Utiliser un tableau blanc au schéma différents modèles pour aider les joueurs voient comment utiliser au mieux les diamants et les triangles à leur meilleur avantage dans le jeu de l'équipe. Commencez l'entraînement avec un diagramme et la pratique sur le terrain pour prendre de l'abstrait au concret.

Gardez les Basics

U12 pourrait être prêt pour plus de concepts abstraits, mais les bases de contrôle de la balle, passes, tirs, dribbles et garder objectif sont toujours critique au développement des compétences. Inclure des exercices de base à chaque séance d'entraînement afin de se assurer que le traitement de fond de l'équipe continue de se améliorer.

Faites Fun

Le football est un sport exigeant qui nécessite concentration et remise en forme. U12 ont également besoin d'une bonne dose de plaisir à les maintenir engagées dans le sport. Programmer des journées de divertissement sur un jour précis de la semaine et de jouer à des jeux qui sont stupides et engageante, comme le crabe ramper avec une balle sur le ventre ou passer la balle sans utiliser vos pieds.

Parce que ce groupe d'âge est également investi dans le comportement social, équipe du plan Sorties pour regarder une équipe de football de l'école secondaire locale ou mettre en place une crème glacée sociale de laisser les joueurs ont le temps hors-jeu ensemble.


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