Les meilleurs aliments à manger quand vous avez un bouton de fièvre


Les meilleurs aliments à manger quand vous avez un bouton de fièvre

Vue d'ensemble

Boutons de fièvre, aussi connu comme l'herpès labial, sont des grappes de petites, des démangeaisons ou des cloques et des plaies douloureuses qui se développent généralement sur ou autour de la bouche. L'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale estime que plus de 95 pour cent des boutons de fièvre sont causés par l'herpès simplex-1 virus, tandis que les cinq pour cent ou plus sont causés par le simplex-2 virus de l'herpès, qui provoque généralement l'herpès génital. Jusqu'à ce que les plaies à guérir, le NIDCR recommande une diète molle fade pour éviter l'irritation.

Les aliments froids


Les meilleurs aliments à manger quand vous avez un bouton de fièvre


Les aliments froids soulager l'inconfort de la fièvre blister en engourdissant les terminaisons nerveuses sensibles et diminuer l'enflure. Pour les enfants, l'American Academy of Pediatrics recommande boissons froides, comme le jus, de lait ou de l'eau glacée et friandises glacées comme des milkshakes et des sucettes glacées. Cependant, parmi les jus, les parents doivent sélectionner des variétés non-acides, tels que le jus de pomme ou de nectar d'abricot, car les variétés acides, tels que la limonade et jus d'orange, peuvent rendre la fièvre blister inconfort pire. Les mêmes options travaillent aussi bien pour les adultes.

Poisson


Les meilleurs aliments à manger quand vous avez un bouton de fièvre


Le poisson est riche en un acide aminé appelé la lysine, ce qui peut réduire la fréquence et la gravité des poussées de fièvre blister, selon le spécialiste de la médecine holistique Alan R. Gaby, MD, dans son livre de 2006, "Natural Pharmacy." Lysine fonctionne en compensant les sur la croissance promouvoir les effets d'un autre acide aminé, l'arginine appelé, le virus de l'herpès simplex et de déclencher la production d'une enzyme arginase appelé qui rompt l'arginine en fait vers le bas. Bien que d'autres aliments - y compris les viandes et la volaille - contiennent également des niveaux élevés de lysine, le poisson est un choix particulièrement bon lors d'une épidémie active, car il est tendre et facile à mâcher. Coupes difficiles de viande et la volaille peuvent gratter ou boutons de fièvre zéro tendre et les os peuvent pousser. Cependant, vous devez prendre soin de choisir des poissons frais ou congelés. Les solutions de saumure utilisés pour conserver le poisson en conserve ou séchés peuvent irriter les boutons de fièvre.

Fruits et Légumes


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Toutes les personnes atteintes de boutons de fièvre bénéficient de manger plus de fruits et légumes, écrit Université de Wisconsin professeur David Rakel, MD, dans son livre 2007, "la médecine intégrative." Pour les adultes, Rakel recommande au moins sept ou huit portions par jour. Pour les enfants, les parents doivent fonder le nombre et la taille des portions sur l'âge. Fruits et légumes contiennent des nutriments qui aident spécifiquement le système immunitaire à combattre le virus de l'herpès simplex et de contribuer autrement à la santé générale. Alors que les agrumes peuvent aggraver les symptômes lors d'une épidémie actif, Rakel dit que tous les autres fruits et légumes sont un jeu équitable. La plupart des fruits sont déjà douce, mais vous pouvez avoir à cuisiner certains types de légumes afin de ne pas irriter les cloques.


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