Problèmes avec Total Gym

Comme tous les équipements de remise en forme, le Total Gym est commercialisé comme la meilleure solution pour tous vos besoins de remise en forme. Avis des utilisateurs indiquent que le Total Gym a, en fait, aidé de nombreux utilisateurs mincir et de développer la force musculaire et l'endurance comme annoncé au cours de son histoire de 30 ans et plus. Mais ce ne est pas sans ses défauts.

Risque de basculement

Les premiers modèles total de Gym, en particulier, ont une base étroite qui était relativement instable. Les modèles récents ont une base plus large pour aider à combattre, mais il est encore facile à basculer la machine plus, surtout quand il est ajusté à l'inclinaison la plus élevée.

Commentaires d'utilisateurs indiquent qu'une Total Gym peut également rouler de façon inattendue sur le sol lorsqu'il est réglé sur la plus haute pente; mettre un tapis sous le Total Gym peut atténuer ce problème.

Problèmes de carte Glide

Avis des utilisateurs indiquent que les rouleaux qui maintiennent la planche de glisse Total Gym déplacer sur les rails d'inclinaison peuvent casser après quelques mois d'utilisation. La planche de glisse déraille aussi facilement si vous soumettre à un mouvement latéral lors de l'obtention ou le désactiver. Il ne viendra pas dérailler complètement, mais ça va rouler à contrecoeur et se arrête lorsque seulement à mi-course.

Soyez attentif à tout vibrations, bruits étranges ou gamme limitée de mouvement qui indiquent la planche de glisse ne fonctionne pas correctement. Si les rouleaux pause, vous pouvez commander des remplacements. Si la planche de glisse a tout simplement déraillé, démonter et ajuster jusqu'à ce que les rouleaux sont assis sur les rails une fois de plus.

Questions Stand Squat

Quand vous faites des squats, vos genoux ne doivent jamais se étendre en avant-delà d'une ligne imaginaire qui mène vers le haut de vos orteils, parallèle à la ligne de votre corps. Cela signifie que vos pieds doivent être placés bien en avant de vos hanches. Le stand squat sur la plupart des modèles Total Gym est trop petit pour permettre un positionnement correct. Vous pouvez éviter ce problème en faisant des squats secondaires sur le Total Gym, qui vous permettent de positionner vos genoux correctement.

Pris cheveux ou des vêtements

Les cheveux longs et les vêtements amples peuvent facilement attraper dans les rouleaux de la planche de glisse. Éliminer ce problème en liant vos cheveux en arrière et de se assurer que votre vêtement ne traverse pas le haut ou le bas de la planche de glisse, où il pourrait prendre dans les rouleaux.

Set Up, Descendez

Le Total Gym se replie pour le stockage sous un lit ou dans le placard, et le processus ne est pas difficile une fois que vous avez un peu de pratique, mais ce est plus compliqué que les annonces représentent. Il ya un risque réel de vous pincer les doigts lors de mettre en place et à enlever si vous ne faites pas attention. Lisez attentivement les instructions chaque fois que vous plier ou déplier le Total Gym, jusqu'à ce que vous êtes sûr que vous avez le processus.

Capacités de culturisme

Le Total Gym ne est pas pour les culturistes, les athlètes de puissance, ou toute autre personne qui doit être en mesure de déplacer des quantités massives de poids quelques fois. Vous, même si votre modèle Total Gym permet notamment d'ajouter des poids libres à une barre au bas de la planche de glisse, ou si vous portez un gilet de poids tout en utilisant le Total Gym, vous ne pouvez toujours pas créer assez de résistance pour un entraînement de musculation.


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