Les deux types de défense en basket-ball


Les deux types de défense en basket-ball


Les deux défenses de base dans le basket-ball sont d'homme à homme, parfois appelé personne à personne à l'égard de la hausse de basket-ball, et la zone des femmes. Chaque défense de base a un certain nombre de variations. Beaucoup d'entraîneurs préfèrent la défense homme à homme, car il est généralement un style plus agressif. Toutefois, le légendaire John Wooden, qui a dirigé l'UCLA à un 10 National Collegiate Athletic championnats de conférence inégalées, utilisé à la fois l'homme à l'homme-et une zone pleine juridiction piège féroce. Une équipe qui joue à la fois homme à homme et les défenses de la zone est effectivement bien adapté pour se prémunir contre tout type d'infraction.

Basic Man-to-Man

Dans une défense classique d'homme à homme, l'entraîneur attribue à chaque joueur à la garde d'un joueur offensif spécifique. Si vous jouez un terrain complet défense homme à homme, vous décrochez votre lecteur affectés dès l'autre équipe contrôle le ballon. Si vous jouez demi-terrain d'homme à homme, vous retirer dans le côté défensif de la cour et prenez votre homme peu de temps après il traverse la ligne médiane.

Variations

Deux principales variations existent au sein de la défense homme à homme. Le premier est un homme à l'homme-commutation. Quand un homme offensive définit un écran sur vous, vous passez et ramasser la personne Réglage de l'écran tandis que le défenseur qui gardait cette personne ramasse votre homme. Commutation d'écrans est en quelque sorte une forme d'art dans la National Basketball Association, où le pick-and-roll est la principale arme offensive. La deuxième variante est l'homme-à-homme affaissement, dans lequel certains des défenseurs de descendre de leurs défenseurs. Ils peuvent appliquer ce lorsque certains des joueurs offensifs sont faibles tireurs de l'extérieur, ou pour le rendre plus facile à défendre contre un coup quand un joueur offensif bat son homme sur le dribble.

Défense de zone

Si votre équipe joue zone, vous gardez un domaine particulier à la place d'un homme en particulier. Quand un joueur offensif pénètre dans votre zone, il est de votre responsabilité de le chercher. Quand il quitte votre zone, votre coéquipier qui patrouille cette zone le ramasse. défenses de zone sont utiles lorsque l'opposition tire mal de l'extérieur, ou lorsque l'opposition a un bord de rapidité et peut souffler par vos défenseurs sur le dribble.

Variations

De nombreuses variantes de zone standard zone défense est un 2-1-2, avec deux défenseurs patrouillent l'extérieur, une défenseur dans le milieu autour de la ligne de faute et deux défenseurs à l'intérieur. Une zone 2-3, avec trois défenseurs sur la ligne du dos, est une formation de rebond forte. Une zone 1-2-2 vous permet de mettre plus de pression sur la balle. Les zones peuvent être très passive ou très active. De nombreux types de demi-terrain et zone de plein judiciaires formations pouvez adversaires de pièges et de la pression dans les chiffres d'affaires.


Vous pourriez aussi aimer