Mini Cheesecake Information nutritionnelle


Mini Cheesecake Information nutritionnelle


Un mini fromage est une version plus petite d'un gâteau au fromage ordinaire. Vous pouvez trouver une recette qui appelle à l'aide de moules à muffins miniatures, un moule à gâteau ou même un muffin pan légèrement plus grand. Bien connu pour être doux et crémeux, même en utilisant autant d'ingrédients alternatifs faibles en gras que possible, un gâteau au fromage traditionnelle sera toujours riche en graisses saturées et en sucre.

Données Nutrition

Vos faits de nutrition dépendent de la recette et des ingrédients que vous utilisez. Un fromage plaine aura moins de calories que, disons, un gâteau avec remplissage de fruits ou de chocolat. Base de données nationale des éléments nutritifs de l'USDA signale qu'un morceau de gâteau au fromage plaine traditionnelle, à 80 g, contient 257 calories, 18 g de matières grasses, 44 mg de cholestérol, 166 mg de sodium, 20 g de glucides, 0 g de fibres et de 4 g de protéine. Une tranche d'un gâteau au fromage traditionnelle de taille peut être une ou deux fois la taille d'un mini-gâteau au fromage. Pour réduire votre apport en calories, faire le gâteau au fromage de cerise de la recette sur le site Toutes les recettes, qui appelle à l'aide de mini moules à muffins. Un gâteau contient 95 calories avec 4,8 g de gras.

Low-Fat Version

Le site propose un mini Food.com recette de gâteau au fromage qui appelle à l'aide le fromage sans gras crème et fruits congelés dans le sirop, ce qui peut légèrement diminuer la teneur en matières grasses et en calories. Dans une portion de 90 g, ce gâteau contient 149,1 calories, 2,5 g de matières grasses, 38,2 mg de cholestérol, 236,8 g de sodium et 18,4 g de sucre.

Taille

Ce qui distingue un mini fromage à partir d'un fromage ordinaire est la taille. Bien qu'il n'y ait pas de définition officielle d'un mini-gâteau au fromage, ce est à vous si vous voulez que vos gâteaux à la taille des petits gâteaux, gâteaux de doigts ou des muffins. Un petit gâteau est généralement 43 grammes. Un moule à muffins peut varier de 31 grammes à 120 grammes. Votre contenu nutritionnel varie largement en fonction de la taille que vous choisissez de faire cuire.

Ingrédients

Tous les gâteaux au fromage contiennent fromage à la crème, le sucre et les œufs. Un gâteau de fruits fera appel à une boîte de remplissage des fruits à tarte. Depuis un peu moins de matières grasses, vous pouvez faire un gâteau au fromage en utilisant faible en gras ou fromage à la crème sans gras. Le site explique Toutes les recettes, cependant, qui a réduit le fromage à la crème de graisse et sans matières grasses contiennent des charges qui peuvent empêcher votre gâteau de fixer correctement.

Nutriments

Cheesecake n'a pas à être une mauvaise source de vitamines. En fait, une version préparés commercialement peut contenir environ 9 pour cent de l'apport quotidien recommandé de vitamine A, de 1 pour cent de la vitamine C, 4 pour cent de calcium et de 3 pour cent de fer. Notez, cependant, vous ne voulez pas d'obtenir votre RDA des vitamines ou des minéraux par une haute teneur en calories, haute saturé dessert fromage gras comme si les parties sont des mini.


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