Comment réparer une relation Après une rechute alcool


Comment réparer une relation Après une rechute alcool


Quand une récupération rechutes alcooliques, elle affecte la famille, les amis et les collègues de travail, ainsi que l'alcoolique. Amis et de membres de la famille peuvent perdre confiance et se sentir déçu et laisser tomber. Selon Al-Anon, un programme en 12 étapes conçu pour ceux qui ont un être cher qui est un alcoolique, l'alcoolisme est une maladie familiale. Il faut généralement plus que juste arrêter benders futures de fixer relations ternies par la maladie.

Etape 1

Participer à des activités pour votre propre bien-apporter. Prenez soin de vous et de vos responsabilités. Permettez à votre bien-aimé de récolter les conséquences de ses actes. Selon les préceptes du programme Al-Anon, les gens qui sont impliqués avec un alcoolique doivent travailler sur leur propre estime de soi se engager avec succès dans tout type d'une relation saine.

Étape 2

Assister aux réunions Al-Anon pendant que votre bien-aimé assiste aux réunions des Alcooliques Anonymes. Il est plus facile de comprendre la maladie et comment elle affecte une relation lorsque les deux parties se engagent dans le processus de récupération. En plus de trouver un soutien pour vos efforts en tant que conjoint ou un ami, assister à des réunions peuvent être une activité que vous faites ensemble comme vous reconstruisez votre relation.

Etape 3

Faire un contrat. Créer une entente verbale ou écrite entre vous et l'alcoolique déclarant qu'il suivra des règles spécifiques qui vous aideront à rétablir la confiance qui a été perdue suite à la rechute. Par exemple, demandez à votre être cher à vérifier avec vous une couple de fois par jour, et d'appeler chaque fois qu'il se attend à être en retard. Gardez une trace des appels et d'autres accords que vous avez fait sur un calendrier.

Étape 4

Curb discussions au sujet de la rechute. Autoriser une période de temps de passer avant de parler de la rechute à éviter les combats, le blâme et la culpabilité. Selon AddictionInfo.org, vous devez définir une période de temps spécifique pour voir si la consommation reste à distance, et l'alcoolique vit jusqu'à ses accords sans lancinante constante ou ressasser des sentiments blessés que vous avez engagées.

Etape 5

Visitez un conseiller avec l'alcoolique. Selon le site AddictionInfo.org, les statistiques montrent que quand un alcoolique assiste thérapie avec un conjoint ou un partenaire important, les chances augmentent pour l'abstinence continue et une relation plus saine.

Etape 6

Continuer à travailler sur la relation. Rétablissement de l'alcoolisme est un processus qui comprend souvent des rechutes. Selon le Houston Recovery Center Mark, sachant que l'alcoolisme est une maladie peut vous aider à être patient. Au lieu de penser à votre bien-aimé comme un faible, mauvaise personne, penser à lui comme une personne malade d'essayer d'aller mieux.

Avertissements

  • Ne vous sentez pas coupable quand votre bien-aimé essaie de vous blâmer pour la rechute. Alcooliques sont connus pour essayer de blâmer les autres pour leurs problèmes.

Conseils

  • Nouvellement alcooliques abstinents doivent se méfier des déclencheurs qui déclenchent la compulsion à boire. Vous pouvez aider votre bien-aimé en supprimant l'attirail et d'alcool à partir de votre maison, et ne pas boire en face de la personne pendant que vous travaillez sur la relation.
  • Ne vous sentez pas coupable quand votre bien-aimé essaie de vous blâmer pour la rechute comme un symptôme de la maladie de l'alcoolisme est de blâmer les autres pour ses problèmes.

Vous pourriez aussi aimer