Vitamines peuvent promouvoir la croissance des sourcils?


Vitamines peuvent promouvoir la croissance des sourcils?

Vue d'ensemble

La croissance des cheveux peut être affectée par de nombreux facteurs, y compris les gènes, les problèmes de thyroïde, la maladie, les médicaments et les carences en vitamines. La croissance des cheveux dans les sourcils varie selon les individus, avec des périodes de repousse commun basé sur la façon dont les cheveux a été retiré. Avec la pince et la cire, le poil est retiré du follicule résultant dans une période de régénération d'environ 60 jours. Cheveux enlevée par le rasage repousseront plus rapide tandis que la perte de cheveux due à la maladie aura une période de repousse plus. Certains suppléments de vitamines, en particulier les vitamines B, aideront la croissance des cheveux et de la réparation.

Vitamine B5

La vitamine B5, également connu comme acide pantothénique, est considérée comme bénéfique pour les cheveux, car il favorise la croissance cellulaire. Elle est abondante dans la plupart des aliments que vous mangez, y compris les viandes, les céréales, les œufs, les légumes et les produits laitiers. Malheureusement, la plupart de la vitamine est perdue avec les aliments transformés. Dosage recommandé comme un supplément est entre quatre et sept mg. par jour.

Vitamine B5 bénéficie votre corps en aidant avec métabolisation ou la conversion des nutriments à l'énergie. En complément, la vitamine B est connu comme pantothénate de calcium. Dans la forme Pathenol, la vitamine est ajouté à hydratants et shampooings pour aider à promouvoir la brillance et de la nourriture.

La vitamine B7

La vitamine B7 est également connu comme la vitamine H et la biotine. Cette vitamine est recommandé pour traiter ou prévenir la perte de cheveux chez les enfants ainsi que les adultes. La fonction de la vitamine B7 est de réguler la croissance cellulaire, la production d'acide gras et de régulation de la glycémie. Sources de cette vitamine comprennent la viande, la farine d'avoine, les céréales, les bananes, les champignons et les oeufs. Cependant, les blancs d'œufs crus peuvent bloquer son absorption. Posologie recommandée comme une gamme de supplément de 30 à 100 mg. par jour.

Une carence en vitamine B7 résultats dans la perte de cheveux dans divers domaines, y compris les sourcils. La biotine est un ingrédient populaire dans les shampooings qui prétendent améliorer la santé et la croissance de vos cheveux. A cette époque, les avantages de la biotine comme ingrédient de shampooing sont pas claires et ne est pas supporté par la recherche.

La vitamine B9

La vitamine B9 est également connu comme l'acide folique ou folate. Il peut être trouvé dans les légumineuses, les agrumes, les grains entiers, les légumes-feuilles, la volaille, le porc et les crustacés. La fonction de la vitamine B9 est de promouvoir la croissance tissulaire. En complément, il est fabriqué en tant que l'acide folique à la dose recommandée de 400 à 800 mg. par jour. Une carence en vitamine B9 peut entraîner la croissance des cheveux pauvres et vieillissement prématuré de vos cheveux.

Considérations

Les vitamines B sont solubles dans l'eau, ce qui indique que des doses excédentaires ne restent pas dans votre corps. Réapprovisionnement quotidien des vitamines est nécessaire pour éviter les carences. L'apport de vitamines est préféré par les aliments. Les régimes pauvres dans les sources alimentaires devraient inclure un apport de vitamines sous une forme supplémentaire.


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