Calories dans le jus d'olive


Calories dans le jus d'olive


Jus d'olive peut être tendues dans des bocaux ou des boîtes d'olives, ou être acheté comme son propre produit. Certaines personnes ajoutent du jus d'olive à cocktails, tandis que d'autres ajoutent à des sauces ou trempettes.

Calories

A 1/2 once servir de jus d'olive contient environ 15 calories.

Nutrition

Toutes les calories dans le jus d'olive provient des lipides - 1,5 g par portion. Jus d'olive ne contient pas de cholestérol et sans sucre. Il ya 240 mg de sodium par portion de jus d'olive.

Insight expert

L'American Heart Association suggère que les adultes en bonne santé consomment pas plus de 2300 mg - environ 1 c. - De sodium chaque jour. Si vous utilisez plus de la portion suggérée de jus d'olive, ou de consommer fréquemment, le sodium dans le jus pourrait se additionner rapidement.


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