Personal Trainer Histoire


Personal Trainer Histoire


Dates de la formation de remise en forme grave de retour aux anciens Grecs qui ont été formés et ont organisé des événements sportifs tels que les Jeux Olympiques, qui a débuté en 776 BC arts martiaux est aussi une forme de formation, qui remonte à des milliers d'années. Formation personnelle comme un travail ne est pas venu que beaucoup plus tard. Formateurs d'il ya longtemps étaient généralement les chefs religieux ou militaires. Aujourd'hui, nous avons des entraîneurs personnels de formation des clients dans des gymnases, des parcs, des maisons et même des émissions de télévision.

Pour bien de l'homme

Bien que le yoga est pratiqué depuis plus de 5000 ans, Cong Fu (Kung Fu) développé en Chine entre 2500 et 250 avant JC, en raison de Confucius et son encouragement de la condition physique. Les Chinois tracée certaines maladies de l'absence de remise en forme et dit exercice pourrait les empêcher. Cong Fu visait à garder le corps sain et exempt de maladie et la maladie.

Pour Expansion de l'Empire

Au Proche-Orient dirigeants politiques ont reconnu l'importance de la condition physique. La Perse, par exemple, les citoyens nécessaire pour former des programmes de remise en forme physique et même prescrits, quelque part entre 400 et 2500 avant JC Ce régime d'entraînement ne était pas pour la santé et le bien-être des Perses, mais plutôt à assurer que les soldats solides et propres à l'empire.

Dans les anciennes civilisations grecques l'égard de la condition physique était peut-être le plus grand de tous les temps. Praticiens tels que Hippocrate souligné l'importance de la santé par le conditionnement. Le peuple d'Athènes se efforçaient de la perfection physique du corps et le gouvernement Spartan tenus tous les hommes de commencer un programme d'exercice à l'âge de 6 et le maintenir jusqu'à l'âge adulte.

Gymnastique allemand

De 1700 à 1850, l'Allemagne et la Suède ont fait de grands progrès dans la formation des personnes. Johann Guts Muths et Friedrich Jahn sont crédités comme le «grand-père de l'allemand Gymnastique» et le «père de la gymnastique allemande", respectivement. Muths créé équipement et routines pour les gymnastes à effectuer. Napoléon a conquis une grande partie de l'Europe en début de vie de Jahn et il croyait invasions futures pourraient être évités si le niveau de condition physique peuples allemand était plus avancé.

Première Icône de remise en forme

Fitness et de la formation personnelle fait des progrès monumentaux dans les années 1900. Jack LaLanne, le Père de remise en forme moderne motivé des centaines de milliers d'Américains de se lever et de l'exercice. Grâce à son émission de télévision comme un instructeur de conditionnement physique et à ses gymnases Bally il a inspiré les gens à utiliser les choix de mode de vie comme l'exercice et la médecine préventive.

Mouvement moderne de remise en forme

Dr Ken H. Cooper, le père du mouvement de remise en forme moderne décalé peuples pensée du traitement de la maladie à la prévention des maladies par l'utilisation de l'exercice. En 1968, il introduit le mot «aérobic» dans le monde et a commencé un mouvement de remise en forme qui serait le nombre de joggeurs en Amérique de 100 000 à plus de 30 millions. Il a montré que l'exercice régulier et les choix alimentaires appropriés pourraient prévenir plusieurs maladies.

Fitness comme une carrière

Dans les années 1980 la formation personnelle est devenu un choix de carrière populaire. Le National Strength and Conditioning Association (NSCA) ne reconnaissent pas le premier certificat de formation personnelle accrédité à l'échelle nationale jusqu'à la formation 1996.Personal a une longue histoire, mais est devenue que récemment un cheminement de carrière viable.

Au moment de la publication il ya actuellement plus d'une douzaine de certifications personnelles que la Commission nationale pour les agences de certification accrédite. Ils comprennent l'Académie de l'éducation appliquée Personal Training, l'American College of Sports Medicine, American Council on Exercise, L'Institut Cooper, international Fitness Association des professionnels de l'Académie nationale de médecine du sport, l'Académie nationale de médecine du sport, Conseil national pour entraîneurs personnels certifiés, National Conseil sur la force et de remise en forme, l'exercice national de formateurs et des Sports Association, Association nationale des formateurs exercice, Fédération nationale des formateurs professionnels, National Strength and Conditioning Association (LSRN) et de la formation et de bien-être de la Commission de certification.

La valeur de remise en forme et avoir un chef de file de remise en forme pour vous conduire vers vos objectifs est une partie importante de mener une vie saine. Toutefois, sa popularité moderne est une partie de la société que vous pouvez voir à travers l'histoire.


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