Quoi porter à un Sprint Triathlon


Quoi porter à un Sprint Triathlon


Lorsque vous combinez trois sports qui nécessitent généralement trois types de vêtements de performance différents dans une compétition, vous êtes lié pour être confondu. Il suffit de la formation pour un triathlon sprint, qui consiste en une natation de 750 mètres, une balade à vélo de 20 km et une course de 5 km, est déjà assez difficile - mais ce que vous portez peut faire ou défaire l'un des trois événements. Votre choix de vêtements peut également vous gagner du temps dans l'insaisissable «quatrième» événement en triathlon: la transition. Par conséquent, un T-shirt et un short ne va pas le couper.

Maillot de bain Seulement

Dans les climats chauds, les triathlètes portent un maillot de bain de la performance pour l'ensemble de la course. Vous nagez souvent dans une piscine ou en eau libre qui est trop chaud pour une combinaison de plongée, donc, malles moulants de soutien pour les hommes ou un costume d'une seule pièce pour les femmes est approprié. Vous séchez vos pieds rapidement en transition, mettez votre casque, chaussures et lunettes de soleil en transition, et ce est parti sur le vélo. Les hommes ne doivent mettre sur une chemise avant de rouler et courir; une chemise cintrée en tissu anti-humidité est le meilleur. Pour de nombreux triathlètes, un trajet de 20 kilomètres - qui sort à environ 12 miles - ne est pas assez long pour besoin cuissards rembourrés. Courir dans un maillot de bain est également possible, aussi longtemps que ce est favorable. Si vous choisissez de porter un maillot de bain pendant toute la course, vous gagnerez du temps en transition.

Combinaison pour la chaleur

La baignade dans un tri de sprint ne est peut-être 750 mètres, mais une combinaison de plongée est essentiel si vous le faites dans l'eau froide ouverte. Combinaisons isothermiques sont dans des styles innombrables - manches, sans manches, à court, plein-corps plein; le type que vous choisissez dépend de vos préférences personnelles. Une combinaison améliore votre flottabilité et peut vous faire aller plus vite, en particulier dans les événements brefs reportages "Peak Performance." Vous aurez à décoller votre combinaison en transition avant de monter sur le vélo. Sous votre combinaison, vous pouvez porter simplement un concours de maillot de bain et arrivée dans cet ou glisser sur une paire de shorts moulants sur votre maillot de bain pour le cyclisme et la course. Les femmes peuvent porter leur sommet de maillot de bain tout en cyclisme et la course, tandis que les hommes devront glisser sur une chemise.

Kits de Triathlon

Cyclistes portent des shorts rembourrés pour protéger les zones d'appel d'offres au cours de longues promenades. Alors que de nombreux coureurs ne ont pas besoin de rembourrage pour un triathlon sprint, vous préférerez peut-être porter une paire pour éviter les frottements et les plaies de selle. kits de Triathlon disposent short vélo de style avec, un tampon moins encombrant plus mince et un maillot qui est un peu plus serré que ceux fabriqués spécifiquement pour le cyclisme. Vous pouvez porter tout ce kit sous votre combinaison de plongée et pour la partie courante de la course - le pad est assez discret pour ne pas obtenir de la manière. Si vous portez un maillot de bain sous votre combinaison et essayez de mettre sur le kit sur elle une fois que vous arrivez à la transition, vous perdrez un temps précieux. kits de triathlon, viennent également dans une pièce de maillots moulants, plus simple que les options en deux parties. Vous pouvez nager dans les avec ou sans une combinaison de plongée et aller directement sur le vélo et la course sans avoir à changer. Une pièce costumes offrir tous les avantages de porter un maillot de bain juste, mais de fournir une couverture plus large et ont le rembourrage vous pourriez avoir besoin pour la balade.

Accessoires

Vous aurez besoin de lunettes et un bonnet de bain pour la natation, et lunettes de soleil et un casque sont un must sur le vélo. Si vous utilisez des pédales automatiques, vous aurez envie de porter vos chaussures de vélo. Si vous avez des pédales réguliers, utiliser les chaussures que vous prévoyez d'exécuter pour la partie cycliste de la course. Ne oubliez pas vos chaussures de course et chaussettes, soit - rouler vos chaussettes jusqu'aux orteils pour les rendre plus faciles à enfiler après votre bain.


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