FIV fertilité Diet


FIV fertilité Diet


L'Association américaine de grossesse déclare qu'il n'y a pas de lien connu entre le régime alimentaire d'une femme et sa fertilité. Il signale également que les médecins ne ont pas de régime recommandations spécifiques pour les femmes avant, pendant ou après le transfert d'embryons lors de la fécondation in vitro ou FIV. Cependant, de nombreuses études ont montré que certains nutriments affectent la fertilité et peut aider les couples à concevoir avec la FIV.

FIV fertilité Diète pour les femmes

Basé sur les résultats de la Nurses Harvard étude, aliments bénéfiques pour la fertilité comprennent les sources végétales de protéines, riches en matières grasses des produits laitiers, des glucides complexes et les grains entiers, les aliments contenant du fer et d'acide folique, et les graisses saines. Herbes peuvent également être bénéfiques. L'Association américaine de grossesse recommande que les femmes à partir d'un cycle de FIV discuter de prendre des suppléments à base de plantes de fertilité avec un expert-conseil certifié en médecine à base de plantes. Certains rapports ont montré que les suppléments à base de plantes, lorsqu'il est pris avec gonadotrophines, d'améliorer les taux de réussite de la FIV. Toujours examiner la sécurité des herbes et des suppléments avec un professionnel de la santé avant d'essayer de concevoir.

FIV fertilité Diète pour hommes

Résoudre, l'Association nationale infertilité, affirme que le régime alimentaire d'un homme pourrait affecter les capacités de mouvement de son sperme. Il recommande que les hommes consomment des aliments comme les légumes verts, patates douces, le kiwi et le cantaloup pour stimuler la motilité des spermatozoïdes. Des chercheurs néerlandais ont constaté que deux régimes amélioration de la qualité du sperme chez les hommes participant à la FIV. Un régime alimentaire, appelé le régime soucieux de leur santé, était riche en fruits, légumes, poissons et céréales à grains entiers. L'autre régime, surnommé le régime alimentaire traditionnel néerlandais, composée de viande, pommes de terre et les grains entiers, mais des bonbons exclus et les boissons alcoolisées. Les deux régimes ont été recommandés comme bénéfique pour maintenir la santé du sperme au cours des cycles de FIV.

Le folate peut augmenter la fertilité

L'acide folique, également appelé folate, est reconnu pour son rôle dans la réduction des malformations congénitales chez les nouveau-nés. Cette vitamine a également été montré pour augmenter la fertilité chez les femmes, y compris ceux qui passent par FIV. Des chercheurs de Harvard ont observé l'apport en vitamines des centaines d'infirmières qui avaient des problèmes d'infertilité. Le type d'infertilité ils ont étudié, l'infertilité ovulatoire, se caractérise par des cycles d'ovulation anormale ou absente, qui peuvent causer une femme d'avoir mal à tomber enceinte. Les chercheurs ont remarqué que les infirmières qui sont tombées enceintes étaient plus susceptibles d'être obtenir des quantités suffisantes de l'acide folique dans leur régime alimentaire. Les femmes commençant un cycle de FIV peuvent augmenter leur fertilité en consommant des aliments riches en acide folique, y compris les grains entiers, les agrumes, les légumes à feuilles vertes et les haricots.

Les hommes et les femmes peuvent bénéficier de Zinc

Une autre astuce pour concevoir avec la FIV est de consommer au moins 15 mg de zinc par jour. Santé de la reproduction pour les hommes et les femmes est améliorée lorsque le zinc est consommé, comme le minéral aide à réguler les niveaux d'hormones. Un régime de fécondité pour la FIV peut inclure des aliments riches en zinc comme les viandes, les produits laitiers, les noix, les haricots, les grains entiers et les pommes de terre.

Évitez la caféine

Les femmes passant par FIV devraient essayer d'éviter la caféine. La caféine peut réduire la fertilité d'une femme, ce qui retarde la grossesse pour certains couples et de provoquer une fausse couche pour les autres. Les femmes qui consomment plus de 300 mg de caféine par jour sont plus susceptibles d'être touchés. Une grande tasse de café peut parfois contenir plus de ce montant, et les femmes subissant une FIV peut vouloir éviter la caféine entièrement pendant leurs cycles de FIV.


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