La vitamine D peut augmenter les niveaux d'utilisation de glucose dans le sang?


La vitamine D peut augmenter les niveaux d'utilisation de glucose dans le sang?


En 2011, aucune preuve montre que les suppléments de vitamine D affectent la glycémie. Certaines études suggèrent la vitamine n'a pas d'effet sur le glucose tandis que d'autres soulignent la possibilité que cela peut abaisser le glucose et aider les patients qui souffrent de niveaux élevés. Avant de commencer à prendre des suppléments de vitamine D dans le but de bénéficier de votre santé, demandez à votre médecin d'abord.

À propos de la vitamine D

La vitamine D facilite l'absorption du calcium, un minéral essentiel pour la santé des os, des dents, des muscles et des nerfs. Le nutriment réglemente également la quantité de calcium et de phosphate dans le sang, en le maintenant dans la fourchette normale. Un manque de vitamine D provoque des problèmes musculaires ainsi que la fragilité des os chez les adultes et une structure squelettique déformée chez les enfants.

À propos de glucose

Le glucose est un hydrate de carbone, un sucre votre corps utilise comme source d'énergie. Il est présent dans les aliments d'origine végétale que l'amidon. Pendant la digestion, votre corps décompose l'amidon en glucose pour nourrir vos cellules. Le pancréas libère l'hormone insuline signaler aux cellules que le sucre est disponible pour la consommation. Un niveau de glucose élevé dans le sang indique une des deux situations: La glande ne est pas en mesure de produire suffisamment d'insuline pour induire les cellules à absorber le sucre ou vos cellules sont désensibilisés à l'hormone et ne reçoivent pas le message que la nourriture est disponible. Le diabète est un exemple d'un état où les symptômes incluent une glycémie élevée.

La vitamine D et le glucose

Les preuves scientifiques sur la relation entre la vitamine D et les sautes de glucose dans des directions différentes, mais il ne est pas allé vers l'hyperglycémie, le terme médical pour trop de sucre dans le sang. Dans une étude iranienne rapporté dans le "American Journal of Clinical Nutrition" en Février 2011, les personnes diabétiques qui ont mangé du yogourt enrichis de vitamine D pendant 12 semaines ont connu une baisse de la glycémie. Les participants à un même essai clinique qui avaient yogourt nature ne bénéficient pas du même avantage. Une autre étude publiée le même jour dans la revue «Diabetes Care», a conclu que les femmes ménopausées à faible sur la vitamine D ne étaient pas plus à risque de développer le diabète de type 2, dans lequel l'hyperglycémie se produit parce que les cellules ne peuvent pas détecter la présence d'insuline. Cette dernière recherche semble indiquer que la vitamine D ne influe pas sur le niveau de glucose, ce qui contredit le résultat de l'étude iranienne. Cela montre que les essais cliniques plus doivent être menées pour établir fermement la relation entre les deux substances.

Précaution

Depuis il existe des preuves suggérant que la vitamine D peut abaisser le glucose, ne pas compléter le nutriment si vous prenez des médicaments contre le diabète ou si vous souffrez de sucre dans le sang sans en parler à votre médecin. La vitamine peut prendre votre glycémie à un niveau anormalement bas et provoquer une hypoglycémie, une maladie grave qui peut entraîner des convulsions et le coma.


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