Quel mécanisme Stimule la respiration pendant l'exercice?


Quel mécanisme Stimule la respiration pendant l'exercice?


Votre rythme de la respiration pendant l'exercice reflète les exigences de l'effort physique sur votre corps. Votre activité accrue augmentera les besoins en énergie et de l'oxygène, ce qui vous permet de détecter par un changement dans votre rythme respiratoire. Parce que l'oxygène est nécessaire par toutes les cellules, plusieurs mécanismes existent pour assurer toutes les cellules ont un approvisionnement suffisant. Plutôt que d'une partie de l'organe de contrôle respiratoire, plusieurs domaines sont capables d'initier des changements dans le fonctionnement du système respiratoire.

Lutte biologique

Plusieurs mécanismes biologiques contrôler votre rythme respiratoire. Le fait de respirer est une réaction involontaire contrôlée par votre système nerveux central, qui comprend le cerveau et la moelle épinière. Le système nerveux possède également un réseau de capteurs dans le corps qui fournit une rétroaction au système nerveux au sujet de votre état actuel. Par exemple, les artères carotides et l'aorte peut envoyer des signaux au cerveau concernant la concentration de dioxyde de carbone et d'oxygène. Il peut modifier votre taux de respiration pour augmenter ou diminuer en fonction de la concentration.

Production d'énergie

Capteurs dans le système musculaire fournissent une rétroaction pour stimuler la respiration lourde. Vos muscles ont besoin d'énergie pour fonctionner. Votre corps peut produire de l'énergie avec ou sans la présence d'oxygène, mais la production d'énergie en présence de rendements d'oxygène 36 ou 38 molécules d'ATP, alors que la production sans oxygène produit deux molécules d'ATP. ATP ou adénosine triphosphate, la devise de l'énergie de l'organisme. Dans une tentative pour accroître l'efficacité de l'organisme, vos muscles vont signaler le cerveau pour augmenter le taux de respiration.

Facteurs externes

Si vous faites de l'exercice dans des conditions humides ou de smog, votre corps va signaler votre système respiratoire plus difficile de respirer. molécules d'humidité et de matières particulaires déplacent molécules d'oxygène lorsque vous prenez une grande respiration, résultant en moins la consommation d'oxygène. Les exigences pour l'oxygène sont élevés pendant l'exercice. Ces facteurs externes nuisent à la capacité bodyâ € ™ s pour fournir de l'oxygène. Il sera donc compenser en vous faisant respirer plus difficile.

Facteurs internes

Si vous entrez en contact avec des allergènes alors que l'exercice, votre taux de respiration pourrait changer en raison de la constriction des voies respiratoires. Les communiqués de réaction allergique l'histamine dans le corps, qui déclenche une augmentation de la fréquence respiratoire. La restriction du débit d'air sera probablement vous amener à respirer plus rapidement. Un autre facteur interne concerne l'asthme induit par l'exercice. Bien que le mécanisme exact ne est pas connu, les effets sont similaires à l'asthme, en réponse à des allergies. Vous pourriez respiration sifflante ou toux excessive. Les effets sur votre système respiratoire vous fera respirer plus fort. pollution de l'air et des conditions météorologiques extrêmes sont soupçonnés d'être des déclencheurs possibles.


Vous pourriez aussi aimer