Faits amusants sur Potassium

by Wendell


Faits amusants sur Potassium


Le potassium est un minéral qui fonctionne avec le sodium pour régler l'équilibre des fluides dans le corps. Selon les instituts nationaux de la santé, la plupart des gens peuvent facilement obtenir leur dose quotidienne recommandée de potassium par leur régime alimentaire, fabrication de suppléments inutiles. Le potassium peut être trouvée dans une variété de sources naturelles avec un assez large éventail de faire appel à peu près tous les goûts, y compris les bananes, les carottes, les agrumes, les noix, les pommes de terre, le lait et les sardines. Les faits liés au potassium révèlent qu'il est essentiel à la vie sur Terre, même lorsqu'il ne est pas consommée dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Abondance de la terre et du corps

Le potassium est le huitième plus abondant dans l'atmosphère minérale et même plus abondamment représenté à l'intérieur du corps. Les seuls minéraux avec une plus grande présence dans le corps humain que le potassium sont le calcium et le phosphore, selon "Le conseiller médical." Cette quantité élevée de potassium est liée à sa grande qualité en assurant un fonctionnement du corps. Le potassium est essentiel pour métaboliser les hydrates de carbone, sécrétant de l'insuline par le pancréas et la synthèse des protéines.

Foods Avec plus de potassium que les bananes

Bananes sont souvent au sommet de la liste en se référant à des sources naturelles de potassium, mais un certain nombre d'autres aliments contiennent un pourcentage plus élevé de potassium, dont certains pourraient être surprenant. Dates, les raisins secs et les revendications sont de meilleures sources de potassium. Au sommet de la liste des aliments riches en potassium sont pomme de terre cuite, manioc cru, le jus de pruneau et de pêches séchées, selon «conseiller en nutrition de Prevention Magazine."

Insuffisance des plantes

Le potassium est importante sur le plan nutritionnel à long avant qu'il ne fait son chemin dans votre corps. Les plantes ont besoin de potassium à prospérer et à une plante avec une carence en potassium est tout aussi malade comme un corps avec une carence en potassium. Vous pouvez dire si vos plantes ne reçoivent pas la bonne quantité de potassium lorsque les feuilles deviennent gris, jaune ou marron, et les bords commencent à se recourber. carences en potassium dans les plantes produisent généralement durant la dernière partie de la saison en raison du minéral utilisé par le développement des fruits.

Pourquoi potassium est symbolisé par un K

Le symbole chimique du potassium est un de ces choix qui ne semblent pas faire autant de sens évident que d'autres symboles. Potassium obtenu son périodique symbole de table "K" à la suite du dérivé latin "kalium," pour son nom d'origine, "la potasse."

Utilisations de potassium

Les utilisations de potassium dans le corps comprennent la régulation du rythme cardiaque et la contraction musculaire, ainsi que la préservation des fonctions cellulaires. Le potassium est également largement utilisé en dehors du corps dans une variété de façons. Les propriétés de potassium iodé rendent utile pour fabriquer à la fois des feux d'artifice et d'explosifs. Le potassium est utilisé pour développer des photos, faire de la médecine et de ioder le sel.



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