Comment enseigner aux adolescents l'importance de l'écriture objectifs


Comment enseigner aux adolescents l'importance de l'écriture objectifs


Les adolescents sont souvent réticents à prendre leur conseils aux parents, il est donc utile de réfléchir aux moyens de leur prouver l'importance de documenter leurs objectifs et leurs progrès vers les atteindre. Selon le Dr Gail Matthews, professeur de psychologie à l'Université dominicaine de Californie, les gens qui Notez objectifs et de partager leurs progrès avec un partenaire de responsabilisation sont environ 33 pour cent plus susceptibles d'atteindre leurs objectifs que les personnes qui nâ € ™ t.

Etape 1

Parlez-en à l'adolescent sur la façon de voir l'objectif sur une feuille de papier maintient tout dans son esprit. Recommander plaçant l'objectif écrite à l'avant de son carnet, en le publiant sur son babillard de chambre ou d'enregistrement à son miroir de salle de bain pour se assurer qu'il voit l'objectif chaque jour.

Étape 2

Afficher l'adolescent vos propres objectifs écrits. Parlez-lui les succès que vous avez connu dans le passé par les écrire. Partager des histoires sur la façon dont l'absence d'un partenaire de responsabilité ou de l'absence d'un objectif écrit contrecarrés vos efforts.

Etape 3

Demandez à l'adolescent pour noter ses objectifs et ensuite faire un plan d'action afin de les obtenir. Conseillez-lui de venir avec un objectif à court terme ainsi que d'un objectif à long terme - par exemple, excelle dans son examen de la chimie et de l'épargne pour une voiture - que les adolescents sont plus susceptibles de continuer à écrire leurs objectifs se ils voient succès rapidement.

Étape 4

Expliquez à l'adolescent comment identifier étapes gérables pour lui permettre d'atteindre ses objectifs, le Collège de l'éducation Northern Illinois University recommande. Encouragez-la à étudier pendant 30 minutes chaque jour au lieu de bachotage la nuit avant un examen, et de déposer une somme hors de son emploi à temps partiel salaire dans un compte d'épargne afin d'économiser de l'argent pour acheter une voiture. L'exhorter à mettre les deux plans par écrit.

Etape 5

Demandez à votre adolescent à choisir un partenaire de responsabilité. Cela peut être un de ses parents, un parent, un entraîneur respecté, un enseignant ou un de ses amis. Demandez lui d'envoyer un rapport d'étape à l'associé de responsabilité chaque semaine par e-mail ou texte. Recevoir les éloges de la personne pour se rapprocher de son objectif l'aide à inspirer de rester sur la bonne voie. L'acte d'informer le partenaire de responsabilité, lui rappelle aussi de son propre progrès comme il se efforce vers la cible.

Etape 6

Dites à votre enfant que vous aurez la récompenser une fois qu'elle atteint un objectif. Offrez à fournir une contribution de contrepartie pour l'achat d'une voiture quand elle a atteint son but. Utilisez d'autres incitatifs, tels que des billets de concert, un nouveau gadget électronique, billets à un film ou d'un restaurant certificats.

Etape 7

Dessinez un rectangle vertical sur un tableau effaçable à sec dans la chambre de votre ado ou un autre domaine qu'il voit chaque jour. Mark Les montants ou des pourcentages sur le côté du rectangle. Remplir l'espace avec un marqueur effaçable à sec une fois qu'il atteint une partie de son objectif - 100 comme $ vers un achat de voiture - pour l'aider à visualiser ses progrès et rester motivé.

Conseils

  • Attention votre adolescent qu'il peut éprouver des revers tout en se efforçant vers ses objectifs. Parlez-lui de la valeur de la résilience et de recommencer si nécessaire. Aidez-le à modifier son plan d'action se il a des dépenses imprévues ou de missions qui l'empêchent de sauver ou d'étudier comme prévu.
  • Se il choisit un ami adolescente pour son partenaire de reddition de comptes, il est utile si l'ami a un objectif commun, comme économiser pour son propre véhicule. Un peu de compétition amicale est la motivation efficace pour tous les deux.

Choses que vous devez

  • Tableau d'affichage
  • ruban de Cellophane
  • Récompense
  • Effaçable à sec et le marqueur

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