Fumer pendant le jeûne



Le jeûne se réfère au processus de se abstenir de manger des aliments solides dans une tentative de purger votre corps des toxines lors des rites religieux ou comme une méthode de perte de poids. Vous êtes invité à prendre que dans les liquides comme les jus ou de l'eau pour le cours de votre jeûne. Pour les fumeurs de, dépendance à la nicotine peut être le moyen idéal pour aider à freiner la faim pendant le jeûne en raison des effets de suppression de la faim; Toutefois fumer ne est pas la réponse et vous met plus en danger que jamais. Selon AskTheTrainer.org, 85 pour cent des cas de cancer du poumon sont documentés que fumer étant la principale cause.

Perception

Beaucoup de fumeurs affirment que les cigarettes aider à calmer leurs nerfs, freiner la faim et occupent leur esprit. Ces revendications peuvent être vrai, mais la santé générale est négligée. Myfasting.com souligne que bien que le tabagisme n'a rien à voir avec la consommation de nourriture, ce est l'habitude la plus dangereuse de participer au cours de votre rapide. Le plus votre rapide continue, tout en inhalant la fumée de cigarette, les attributs plus mortelles prennent le relais.

Dangers

Produits chimiques trouvés dans les cigarettes sont plus nocifs pour votre corps pendant les périodes de jeûne parce que votre corps commence à se tourner vers ces produits chimiques pour les éléments nutritifs. Compilé de la nicotine, le monoxyde de carbone et des nucléides radioactifs, la cigarette augmente le risque de nausées, des étourdissements et des vomissements que ces composants endommagent rapidement votre système nerveux central. Après une semaine de jeûne et de fumer, votre corps est plus sensible aux effets du monoxyde de carbone que votre corps est maintenant en utilisant des graisses et nutriments stockées, ce qui augmente votre risque de crise cardiaque ou un AVC selon Myfasting.com.

Maquillage chimique

La composition chimique des cigarettes est assez pour faire ne importe grincer des dents. Outre la nicotine et la teneur en carbone bien connu de monoxyde plusieurs autres produits chimiques et de gaz sont dans les cigarettes. Composants radioactifs tels que le bismuth et le plomb sont présents, ce qui conduit à la consommation de jusqu'à 500 roentgens de rayonnement par an, selon Myfasting.com. Gaz ammoniac, le formaldéhyde, l'oxyde d'hydrogène et cyonide existent également à l'intérieur de cigarettes, ainsi que de l'arsenic et plus toxiques de l'acide cyanhydrique. Pendant le jeûne, votre corps devient plus sensible aux effets de ces produits chimiques et de gaz, en stimulant les effets secondaires nocifs.

Alternatives

Avec fumer ayant des effets négatifs sur vos poumons et le cœur, les alternatives à fumer pendant le jeûne et lors d'une diète régulière sont nécessaires pour rester en bonne heatlh, selon AskTheTrainer.com. L'exercice est une telle alternative que non seulement vous aide à mettre en forme, mais aide également à freiner les envies de nicotine. Lorsque l'envie de fumer coups, aller faire une promenade ou d'effectuer un exercice de relaxation comme le yoga jusqu'à l'envie disparaît. Les groupes de soutien pour le sevrage tabagique sont également disponibles pour vous aider à arrêter de fumer, bien que la cessation du tabagisme devrait être fait avant de participer à un jeûne. Les groupes offrent une oreille attentive et de nombreuses informations pour vous aider à faire le bon choix lorsque l'envie de se allument résultats.


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