Les signes que votre colonne vertébrale est hors de l'alignement


Les signes que votre colonne vertébrale est hors de l'alignement

Vue d'ensemble

La colonne vertébrale est composée d'os appelés vertèbres, disques de rembourrage doux qui agissent comme des amortisseurs et des ligaments, lourds solides qui ajoutent forme et la stabilité. Attachés à la colonne vertébrale sont nombreux muscles qui donnent de la force et le mouvement à la colonne vertébrale. La colonne vertébrale abrite les nerfs de la moelle épinière et de la colonne vertébrale qui transportent l'information à l'ensemble du corps. La colonne vertébrale est une structure complexe conçu pour se déplacer et est sensible à un dysfonctionnement. Lorsque la colonne vertébrale est mal aligné, il peut affecter la fonction dans une variété de façons. Il ya plusieurs signes clés que votre colonne vertébrale, ou les structures d'appui, peuvent être hors de l'alignement.

Longueur de la jambe

Dans des circonstances normales, les deux branches ont la même longueur. Différence dans la longueur des jambes est le signe d'un dysfonctionnement dans la colonne vertébrale lombaire ou le bassin et la plupart des chiropraticiens va vérifier pour ce moment de diagnostiquer votre fonction vertébrale. Lorsque les articulations sacro-iliaques ou les articulations lombaires sont pas correctement fonctionnent, ils peuvent donner l'impression que une jambe est plus courte que l'autre jusqu'à un pouce. Correction de l'alignement de la colonne se inversera la différence.

Talons

Vérification de l'usure sur les talons de vos chaussures peut fournir un indice quant à la façon dont votre colonne vertébrale est alignée. Lorsque la colonne vertébrale lombaire ou du bassin est hors de l'alignement de votre corps va compenser et de mettre un stress supplémentaire dans d'autres endroits, ce qui peut vous amener à marcher différemment. Au fil du temps vous pouvez constater que un talon porte différemment de l'autre en raison de la mauvaise funtion dans la colonne vertébrale.

Échelle Divergence

Si vous avez accès à une salle de bains de multiples échelles vous pouvez mettre deux côte à côte et de mettre un pied sur chaque. Votre poids doit être réparti uniformément entre les pieds en position debout droite. Si les échelles révèlent que vous êtes penché d'un côté, cela peut être dû à un mauvais alignement de la colonne vertébrale qui cause votre hanches, la tête ou les épaules pour être décentré.

Amplitude de mouvement

Si vous trouvez que votre capacité à déplacer pleinement de votre tête ou le dos est diminuée, vous avez très probablement un certain dysfonctionnement dans la colonne vertébrale et et peut-être que les vertèbres ne sont pas dans l'alignement approprié. Beaucoup de gens ne remarquent pas qu'ils ont perdu l'amplitude du mouvement jusqu'à ce qu'il soit détecté par un médecin ou un thérapeute qui est à la recherche pour elle. Une bonne flexibilité est important de garder la colonne vertébrale en bonne santé.

Posture

Vous pouvez vérifier votre posture en regardant dans un miroir, debout à droite et le marquage sur le miroir au fond de vos lobes d'oreilles, les points de vos épaules et le dessus de vos hanches, les genoux et les chevilles. Puis prendre du recul sur le miroir et voir si elles sont équilibrées de gauche à droite. Est une épaule ou de la hanche plus élevé que l'autre? Est-ce que un pied flare sur le côté? Vous devriez vérifier votre posture du côté ainsi que de l'avant et si votre posture ne est pas correctement équilibré, vous avez probablement articulations vertébrales qui ne sont pas alignés.


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