Calories dans les aliments chinois: Poulet Teriyaki


Calories dans les aliments chinois: Poulet Teriyaki


Caractéristiques poulet teriyaki tranchés lanières de poulet marinées dans une sauce teriyaki, qui a un goût savoureux et fournit poulet avec un glaçage en acajou. Une fois mariné, le poulet peut être grillé ou grillé et servi avec sauce teriyaki supplémentaires sur un lit de riz blanc.

Caractéristiques

Sauce teriyaki traditionnelle contient la sauce de soja, le saké, le gingembre et le sucre.

Calories

Alors que les calories peuvent varier, typique 4 oz portion de poulet teriyaki contient 130 calories, dont 40 calories provenant des lipides, selon FatSecret.com.

Nutrition

La même 4 oz servant d'un plat typique de poulet teriyaki propose aussi 4,5 g de matières grasses, 1,5 g d'acides gras saturés, 60 mg de cholestérol, 350 mg de sodium, 5 g d'hydrates de carbone, 0 g de fibres alimentaires, de 4 g de sucre et 18 g de protéines .

Considérations

La teneur en sucre de la sauce teriyaki, la quantité de sauce, la qualité de la viande de poulet et l'huile utilisée dans la préparation du poulet peuvent tous affecter le nombre de calories dans poulet teriyaki.


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