Rhume et grippe Remèdes à la maison


Rhume et grippe Remèdes à la maison


Le virus de la grippe infecte environ 60 millions de personnes aux États-Unis chaque année. Les rhumes sont l'infection la plus contagieuse aux États-Unis, et la raison numéro un des enfants rester à la maison de l'école, selon KidsHealth.org. Le rhume et les parts de la grippe plusieurs symptômes communs et peuvent être traités avec des traitements similaires. Remèdes à la maison, sont destinés à réduire les symptômes - ils ne peuvent pas guérir un rhume ou la grippe --- donc les remèdes devraient cibler les symptômes spécifiques subies par le patient.

Réduire Courbatures

Le patient doit augmenter fluides pour réduire les courbatures. La fièvre et la production de mucus entraîne le corps à utiliser plus fluides. Si les liquides ne sont pas remplacés, la déshydratation peut se produire et des niveaux d'électrolytes, comme le potassium, peut chuter. Muscles dépendent de potassium, et peuvent commencer à faire mal lorsque les niveaux de potassium sont trop faibles. L'eau potable peut réhydrater le corps et restaurer les niveaux d'électrolyte et de soulager les douleurs musculaires. Les bains chauds se détendent et peuvent soulager les douleurs musculaires.

Encourager le système immunitaire

La personne souffrant de rhume ou la grippe devrait prendre beaucoup de repos. Le sommeil permet immunitaire à combattre l'infection du système de l'organisme. Au cours des produits en vente libre, ou OTC, sont disponibles pour stimuler le système immunitaire. La vitamine C peut accélérer le rétablissement se il est pris assez tôt, selon la Clinique Mayo, mais il n'a pas été démontré pour prévenir le rhume ou la grippe. Zinc semble aussi être plus efficace se il est pris dans les 24 premières heures après l'apparition des symptômes. Les études sur l'efficacité de l'échinacée ne sont pas concluants, mais l'utilisation de cette plante ne semble pas causer généralement mal.

Soins de mal de gorge

Une personne souffrant d'un mal de gorge ou rugueux devrait se gargariser avec de l'eau salée pour apaiser les symptômes causés par rhinovirus ou le virus qui cause le rhume. Bonbons ou de la gorge pastilles travail acharné par revêtement de la muqueuse de la gorge enflammée pour réduire irriter la gorge ou les maux et de réduire la toux. Un humidificateur ou un vaporisateur peuvent apaiser une gorge irritée et liquéfier le mucus.

Calmer la toux

Il existe deux types de toux, et deux types de médicaments en vente libre pour répondre à ces toux. Une toux productive est la façon d'expulser le mucus du corps. Une toux non productive est sec, ne produit pas de mucus, et peut perturber le sommeil. Les antitussifs réduire la toux, ce qui peut favoriser une nuit plus reposante pour ceux qui connaissent une toux sèche. Un antitussif doit pas être utilisé pour une toux productive, car cela empêche le corps de compensation mucus des poumons. Un expectorant amincit mucus, ce qui rend plus facile pour les poumons d'expulser le mucus du corps. Une augmentation des liquides comme l'eau, les jus de fruits et la soupe amincit également mucus.

Effacer la congestion nasale

virus de la grippe se attaque au système respiratoire et le patient éprouve des symptômes dans le nez, la gorge et les poumons. des gouttes d'eau de mer dans les voies nasales soulager la congestion nasale. Il ya des gouttes salines commerciaux disponibles dans la plupart des pharmacies ou une solution de sel peuvent être faits à la maison.

Il ya décongestionnants en vente libre disponibles pour aider à soulager la congestion nasale. Les décongestionnants nasaux travaillent plus vite que les décongestionnants oraux, mais les décongestionnants nasaux peuvent effectivement causer un nez bouché si elle est utilisée pendant trop longtemps.

Soulagement de la douleur

Les analgésiques peuvent soulager temporairement l'inconfort associés au rhume ou la grippe, mais l'ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent également avoir des effets secondaires. L'ibuprofène peut causer des douleurs à l'estomac, les ulcères et des saignements, et l'acétaminophène peut être toxique pour le foie se il est pris à des doses plus élevées que prévu ou sur une longue période de temps. L'aspirine ne est pas donné à des enfants ou adolescents en raison du risque de syndrome de Reye, une maladie potentiellement mortelle, selon la Fondation du Syndrome de Reye nationale.


Vous pourriez aussi aimer