Comment Detox foie Naturellement


Comment Detox foie Naturellement


Vous pouvez utiliser l'un des nombreux agents naturels pour détoxifier votre foie. Vous pouvez faire du thé avec du lait de graines de chardon ou la poudre de curcuma. Les données montrent que le chardon-Marie améliore la fonction hépatique, selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM). Une étude de l'Université de Pennsylvanie Medical Center 2003 a également montré que la curcumine, l'ingrédient actif dans le curcuma, prévient les maladies du foie chez le rat. S-adénosylméthionine (SAMe) est une substance produite naturellement par votre corps que vous pouvez prendre comme agent de désintoxication afin de promouvoir la santé du foie.

Etape 1

Commencez à prendre 200 milligrammes de même quotidien. Augmenter la dose quotidienne de 600 et 1200 milligrammes progressivement à mesure que l'estomac se adapte à elle. Vous pouvez améliorer la capacité de votre corps à absorber SAMe en prenant avec une multivitamine qui comprend la vitamine B12, méthionine, triméthylglycine et l'acide folique.

Étape 2

Consommer trois tasses de lait chardon thé par jour - une avant de se coucher et les deux avant le repas séparés des autres. Faire le thé en laissant une cuillère à soupe de lait chardon écrasé semences abruptes dans trois tasses de chaud - mais pas bouillante - eau pendant 20 minutes. Égoutter les graines de l'eau avant de la boire le thé.

Etape 3

Boire deux ou trois tasses de thé par jour curcuma - une avant de se coucher et l'autre un ou deux avant le repas séparés. Faire le thé en dissolvant une cuillère à café de poudre de curcuma dans 1 tasse d'eau chaude - mais pas bouillante - lait ou d'eau. Incorporer le mélange afin de dissoudre complètement la poudre. Ajouter le sucre ou le miel au goût avant de la boire.

Avertissements

  • Utilisez uniquement une méthode de désintoxication du foie à la fois. Consultez votre médecin avant de prendre plusieurs herbes ou des suppléments en même temps. Les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies cardiaques ne devraient pas consommer le curcuma, ni quiconque devraient consommer sur une base à long terme. Aucun de ces traitements est destiné à remplacer un traitement médical prescrit pour la maladie hépatique chronique ou aiguë.

Choses que vous devez

  • graines de chardon-Marie
  • Mortier et un pilon
  • Passoire
  • Pot
  • La poudre de curcuma
  • Sucre ou du miel
  • Supplément SAMe

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