Les aliments qui aident à désintoxication de votre corps


Les aliments qui aident à désintoxication de votre corps


La santé de votre corps est de l'importance ultime dans le fonctionnement au jour le jour à votre meilleur. En éliminant les toxines qui se sont accumulés dans votre corps au fil du temps, votre corps peut fonctionner à son meilleur et vous sentir mieux dans son ensemble. Détoxifiant avec de la nourriture est une façon naturelle de nettoyer votre système des toxines.

Ail

L'ail a une forte réputation d'être une guérison, le nettoyage de la nourriture. L'ail contient de l'allicine, qui est un composé de soufre. L'allicine combat l'infection dans le corps. L'ail aide également à promouvoir l'action des enzymes hépatiques que les toxines de filtre de votre système.

Graines de sésame

Les graines de sésame sont une bonne source de méthionine, un acide aminé qui protège le foie. Les passes de foie en toxines de filtrage de l'organisme, il est donc important qu'il reste en bonne santé. La méthionine aide également à absorber d'autres acides aminés.

Brocoli

Brocoli est souvent reconnu comme un super aliment. Il contient une foule d'éléments nutritifs et a également des pouvoirs de détoxication. Il contient deux substances phytochimiques appelés isothiocyanates et indoles. Les isothiocyanates aider votre foie à détoxifier des substances cancérigènes. Les indoles aident votre corps à briser les hormones qui provoquent la croissance des cellules du cancer du sein.

Citrons

Les citrons sont très bonne source de nourriture pour détoxifier votre corps. Ils sont riches en vitamine C et en antioxydants, mais leurs traits bénéfiques se étendent au-delà. Citrons aide également le corps des toxines convertir en une forme qui peut être facilement éliminé de votre corps. Ils peuvent aussi briser le mucus, ce qui rend plus facile à éliminer les toxines de votre système.

Artichauts

Artichauts contiennent les composés antioxydants silymarine et cyramin, qui travaillent pour stimuler la fonction hépatique en régénérant les tissus. Ils augmentent également la production de bile de façon significative, qui aide les toxines être excrétés par les entrailles.

Pommes

Les pommes sont plein de fibres, ce qui contribue à déplacer les toxines par votre intestin et hors de votre système. Les pommes contiennent également de la pectine. La pectine se lie aux métaux tels que le mercure et le plomb qui peuvent être dans votre côlon et aider à les débusquer de votre système. Pectine aide également votre corps à se débarrasser des additifs alimentaires et des toxines.

Avocats

En plus d'être riche en nutriments comme l'acide folique, des fibres, de potassium et de la vitamine E, les avocats ont également des propriétés détoxifiantes. Ils contiennent un nutriment appelé glutathion, qui aide à éliminer l'alcool à partir du système de l'organisme.


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