Bottes de marche pour entorse Chevilles


Bottes de marche pour entorse Chevilles


Quand vous avez une entorse à la cheville, l'immobilisation est clé dans le processus de guérison, et des bottes de marche de toutes sortes ont été montré pour être un outil efficace. De nouveaux modèles et les types de chaussures de marche sont constamment en développement afin d'améliorer l'observance du patient avec le coffre amovible et d'accroître l'efficacité du traitement. Lorsque vous les utilisez selon les ordres du médecin, chaussures de marche peuvent être extrêmement efficaces pour aider votre entorse à la cheville à guérir.

Bottes de marche

Bottes, aussi connu comme moulages pédestres, sont amovibles supports rigides, généralement conçus pour immobiliser la cheville et de fournir un soutien accru pendant la marche. Ils ont prouvé leur efficacité dans le traitement et la guérison des entorses et même des fractures mineures. Ils ont tendance à être plus confortable qu'un fibre de verre ou de plâtre, et peuvent être retirées à la baignade ou à dormir, selon les ordres de votre médecin.

Types

Il ya un certain nombre de différents types de chaussures de marche qui ont été approuvés pour l'utilisation du traitement et de la guérison d'une entorse à la cheville. Le plus grand écart est de savoir comment raide ou douce est la botte. En général, la plus rigide de la chaussure, plus le soutien fournir parce qu'il ya moins de mobilité accordée à la cheville blessée. Une différence dans les semelles, trop, peut changer votre expérience de l'utilisation de la chaussure de marcher: semelles de caisse créent, un pas en avant naturel, tandis qu'une semelle plate est généralement anti-dérapantes et peut vous aider à éviter de glisser sur les surfaces mouillées ou verglacées.

Durée de l'usure

Lorsqu'elle est diagnostiquée avec une entorse à la cheville, vous serez probablement recommandé de porter la botte de marche pour une certaine période de temps l'attente d'un check-in sur le processus de guérison. Ceux qui ont plus graves entorses accompagne de questions comme une déchirure du tendon d'Achille seront probablement donnés une plus longue, démarrage plus rigide et dit de porter presque continuellement pendant des mois. Ceux avec des blessures moins graves peuvent être fournis avec un plus doux, plus courte marche démarrage et donné une plus courte durée prévue de l'usure en fonction de la rapidité avec laquelle les guérit entorse à la cheville.

Meilleurs résultats

Car il est utilisé régulièrement et souvent pendant des mois à la fois, prendre un soin particulier à utiliser votre marche boot correctement. Essayez de toujours garder votre coffre à sec - si possible, éviter de marcher dans les flaques ou l'obtention de votre marche démarrage humide. Gardez le manchon - la, pièce de tissu intérieur doux - propre. Beaucoup de chaussures de marche sont livrés avec un manchon amovible que vous pouvez blanchir au besoin. Enfin, portez votre marche chaussure selon les directions. Utilisez toutes les fermetures Velcro chaque fois que vous portez la botte de marche, parce sécuriser correctement assure un ajustement approprié.

Prudence

Malgré le soutien supplémentaire fournie par la botte de marche, ne oubliez pas de prendre soin de la blessure à la cheville. Ne pas trop insister sur la blessure en marchant trop ou debout trop longtemps même avec la chaussure de marche. Notez également que l'augmentation du stress est placé sur d'autres articulations due à l'incapacité de votre cheville pour supporter le poids, y compris les genoux, les hanches et le bas du dos. Ne oubliez pas d'obtenir beaucoup de repos pour favoriser la guérison et éviter de blesser d'autres articulations ou des ligaments.


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