Quels sont les meilleurs probiotiques pour SCD?


Quels sont les meilleurs probiotiques pour SCD?


Lorsque vous êtes sur la glucides spécifique, ou SCD, pour contrôler problèmes gastro-intestinaux, il est important de consommer des probiotiques de sorte que vous pouvez remplacer les bactéries malsaines dans votre système avec les amicales. Selon le Guide de santé familiale de l'École de médecine de Harvard, "les résultats des essais cliniques sont mixtes, mais plusieurs petites études suggèrent que certains probiotiques peuvent aider à maintenir la rémission de la colite ulcéreuse et prévenir les rechutes de la maladie de Crohn." Digestion-aidant Lactobacillus acidophilus est le plus recommandé pour probiotique SCD, et les souches de bifidus doit être évitée.

Yaourt maison

Beaucoup d'adeptes SCD croient que maison yogourt SCD est la meilleure et la plus efficace pour obtenir votre dose quotidienne de probiotiques. Ce est parce que Elaine Gotschall, MD, le créateur de l'alimentation, a étudié les probiotiques pour une année et a conclu que, bien que "Lactobacillus acidophilus a été montré pour être très utile pour de nombreux schizophrènes, les patients de l'intestin, etc. sur une période de 100 ans, "patients sur le régime alimentaire devraient garder l'ingestion de suppléments de probiotiques à un minimum en faveur d'obtenir bactéries utiles du SCD yogourt. SCD yogourt peut être fait à la maison avec une yaourtière standard, mais doit être laissée à incuber pendant 24 heures pour éliminer tout le lactose. yogourt acheté en magasin ne peut pas le remplacer, parce que personne ne est réellement yogourt commerciale fermenté assez longtemps; formes de yogourt après environ huit heures d'incubation, afin que les fabricants ne ont aucune incitation à accroître leur triple de temps de production.

SCDophilus

Si vous ne voulez pas faire votre propre yogourt, plusieurs marques de suppléments SCD sont disponibles, y compris SCDophilus de GI Pro Santé. Il est disponible en 3+ milliards ou 10+ milliards UFC (unité formant colonie) capsules, et est spécialement conçu pour être utilisé en conjonction avec le glucides régime alimentaire spécifique. Dr Gotschall recommandé, commençant par 3 milliards de CFU par jour, et de travailler jusqu'à pas plus de 9 milliards pour les enfants, mais les adultes peuvent suivre leurs propres réactions et essayer la formulation 10 milliards si désiré. SCDophilus dispose d'une base de cellulose à base de plantes qui ne contient pas les composants non autorisées sur le glucides spécifiques, et est exempt de sucres allergènes caséine, lait, gluten, blé, maïs, riz, soja, levure, amidon, disaccharides, maltodextrine, les polysaccharides, MSG, stéarates, colorant artificiel, des édulcorants artificiels et des conservateurs.

Kirkman Labs Lactobacillus acidophilus

Hypoallergénique L. acidophilus de Kirkman est également formulé pour être SCD-conformes, et ne contient pas de gluten, blé, soja, lait, caséine, la levure, la gélatine, arômes, colorants ni conservateurs. Il contient 3 milliards d'UFC de L. acidophilus par capsule, et rien d'autre. Il est conçu pour coloniser le tractus intestinal pour soutenir l'immunité, et de contrôler la diarrhée ou la constipation.

Klaire Labs SCD-Conforme L. acidophilus

Acidophilus SCD-conforme de Klaire utilise la même souche de L. acidophilus tel que présenté dans leurs multispécifique réguliers des mélanges de probiotiques, qui sont certifiés par le centre de ressources biologiques à but non lucratif, ATCC. Ce est dans une base de cellulose végétale purifiée, et contient 3+ milliards UFC dans chaque capsule.

Lyo-San acidophilus et le yogourt Capsules

Capsules probiotiques de Lyo-San, qui contiennent un mélange de yogourt et acidophilus, sont disponibles à la boutique en ligne de SCD, LucysKitchenShop.com. Chaque capsule à enrobage entérique contient 3000000000 UFC de acidophilus. Lucy Rosset, le propriétaire du site et auteur de "spécifique Diet Cookbook Glucides de Lucy," suit le SCD elle-même et ne présente que des produits qui ont été approuvés personnellement par le Dr Gottschall.


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