Quel est l'avantage de prendre enzymes digestives sur un estomac vide?


Quel est l'avantage de prendre enzymes digestives sur un estomac vide?


Bien que les enzymes digestives se produisent naturellement dans le corps, vous ne pouvez pas être produire suffisamment due à l'alimentation, le stress ou l'âge. Les enzymes supplémentaires sont disponibles dans la plupart des magasins d'aliments de santé, et ils fournissent des nutriments qui aident le corps à décomposer et de mieux absorber la nourriture. Dans certains cas, de plus grands avantages pour la santé peuvent être dérivées de la prise d'enzymes digestives sur un estomac vide. Assurez-vous de parler avec votre médecin avant de commencer à prendre ce supplément.

Identification

Les enzymes digestives sont des constituants de la nourriture et votre pancréas qui aident à décomposer et à digérer les aliments d'origine naturelle. Lorsque la nourriture est cuite, ces enzymes peuvent être détruits, et votre corps produit moins d'enzymes que vous vieillissez. Les enzymes supplémentaires peuvent aider si votre alimentation est faible, note le Dr James Balch dans son livre, "Prescription for Natural Cures." Il existe trois principaux types, y compris les enzymes végétales, qui sont dérivés de plantes, enzymes fongiques, qui viennent de fermentation champignon et animales enzymes, qui viennent généralement de brebis ou de pancréas de porc.

Utilisations

Les enzymes digestives peuvent être utilisés pour plus qu'une simple amélioration de la digestion. Docteur en naturopathie Michael T. Murray note dans son livre, "Le condensé Encyclopedia of Healing Foods," que la prise d'enzymes peut aider à prévenir l'enflure après un traumatisme, à soulager la sinusite, d'améliorer la cicatrisation et inhiber l'appétit. En outre, l'augmentation de la digestion des aliments peut entraver conditions inflammatoires comme l'arthrite et aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang.

Avantages

Un des avantages de prendre des enzymes digestives qui comprennent la broméline sur un estomac vide, ce est que cette enzyme a un effet anti-inflammatoire, selon Balch. Aussi, Anthony J. Cichoke, DC, Ph.D., recommande de prendre pancréatine enzymes digestives sur un estomac vide pour lutter contre l'inflammation, l'enflure et la douleur dans son livre, "Le livre complet de la thérapie enzymatique." Ils peuvent aussi aider à stimuler le système immunitaire. Aux fins de digestion pures, vous pouvez prendre des enzymes digestives avec de la nourriture.

Considérations

Comme avec tout supplément, enzymes digestives peuvent être bénéfiques ou néfastes en fonction de votre état de santé actuel. Soyez sûr de discuter de prendre des enzymes digestives avec votre médecin avant eux une partie de votre régime quotidien faire. Les effets secondaires possibles d'enzymes comprennent la diarrhée, des douleurs abdominales et des nausées. Les enzymes digestives sont plus puissants lorsqu'ils sont pris sur un estomac vide.


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