Effets secondaires Fat Flush

Le plan Fat Flush est un mélange d'un régime amaigrissant et de désintoxication. Le plan a été élaboré par la nutritionniste Ann Louise Gittleman, qui détient un doctorat en nutrition holistique. Gittleman, auto-proclamé "première dame de la nutrition" maintient que si vous suivez sa formule de régime pauvre en calories et de nettoyage restreint, vous pouvez accélérer votre métabolisme, éliminer les poids de l'eau et d'encourager la perte de graisse. Il ya quelques effets secondaires liés au plan Fat Flush.

Menstruation

Le plan Fat Flush peut perturber le cycle menstruel régulier chez certaines femmes. Gittleman dit prise d'huile de pépins de cassis comme un acide gamma-linolénique (oméga-6 acide gras insaturé) peut aider à équilibrer les hormones et de promouvoir des périodes régulières. Gittleman dit la perte de graisse connu sur le plan Fat Flush peut réduire magasins d'oestrogène, ce qui peut causer des périodes de devenir irrégulière ou se arrêtent. Gittleman dit un gain de poids léger (de trois à cinq livres) peut corriger le déséquilibre.

Métabolisme

L'apport calorique (1100 à 1200 par jour) a permis dans la première phase du plan Fat Flush peut être extrêmement faible pour certaines personnes, surtout les hommes. Cette réduction substantielle en calories pourrait causer le métabolisme de devenir léthargique. Les symptômes d'un métabolisme lent, notamment la constipation, la fatigue, la faiblesse musculaire, la dépression et le gain de poids possible.

Risques

Selon Gittleman, la formule de perte de poids dans son kit Fat Flush contient de plus grandes quantités de chrome et de L-carnitine que les autres produits brûleur de graisse afin de maximiser la combustion des graisses. Les National Institutes of Health (NIH) dit suppléments L-carnitine peut provoquer des nausées, de la diarrhée, des vomissements et des crampes abdominales. Ils peuvent aussi causer un "poisson" odeur corporelle. Dans de rares cas L-carnitine peut provoquer une faiblesse musculaire chez les personnes souffrant de troubles rénaux. Selon la clinique Mayo, le chrome semble être relativement sûre, mais il ne est pas apte à favoriser la perte de poids.


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