Moyens naturels pour réduire les saignements menstruels lourd



Tout au long du cycle menstruel de la femme, elle sera très certainement rencontrer temps de saignements menstruels abondants. Ces cycles plus lourds peuvent être le résultat de changements hormonaux ou un châtiment héréditaire qui sévit chaque femme dans sa lignée. Il y aura aussi des moments où périodes lourds sont tout simplement une anomalie qui se traduit par des dépenses plus élevées et plus d'inconvénients. Simples remèdes naturels sont disponibles à ce résultat dans un plus lent, plus même débit et réduire le risque d'une perte drastique de fer.

Herbes

Selon Susun mauvaises herbes, un écrivain de santé naturels noté sur les questions relatives aux femmes, périodes lourdes peuvent être contrôlés par l'utilisation de teintures de plantes.

Cinq à 10 gouttes de teinture de Mantle la Dame, pris trois fois par jour, soulage certains des saignements plus lourd, mais il peut prendre de trois à cinq jours pour être efficace. Ce recours peut être démarré une semaine avant une femme avec des périodes lourdes connues commence son cycle.

La bourse à pasteur est un second remède de fines herbes efficace pour des saignements abondants et agit plus rapidement avec des résultats vus en aussi peu que quelques heures. La bourse à pasteur peut être pris sous forme de thé à partir de votre magasin d'aliments de santé local indépendant.

Homéopathie

Si vous rencontrez sang rouge vif avec des caillots, Belladonna et Ipecacuanha permettront de réduire ces symptômes. Pour le sang noir avec caillots et l'épuisement, essayez Sabina et la Chine. Chacun d'eux a directions dosage sur la bouteille et Boiron et Hylands sont des marques de confiance de remèdes homéopathiques. Pour crampes accompagnant saignements abondants, utiliser Secale ou Natrum mur.

Suppléments

Selon "Les prescriptions pour Nutritional Healing" par Phyllis Balch, acides gras essentiels ont été montré pour réduire le flux menstruel lourd. Essayez de quatre à huit capsules d'une marque commerciale, ou de 15 à 30 ml d'huile de lin. L'huile de lin peut être versé sur une céréale naturelle le matin ou agité en yaourt aux fruits. En outre, le zinc, le cuivre et l'iode peuvent être utiles pour réduire les saignements, mais il faut veiller à ne pas surdoser sur ces suppléments. Prenez chaque selon l'emballage.

Ce qu'il faut éviter

Pendant une période lourde, les femmes devraient éviter de consommer du gingembre car il fluidifie le sang et peut entraîner des inondations. Aussi éviter l'aspirine car elle a un effet similaire. Consultez votre médecin si vous êtes des anticoagulants pour obtenir des conseils sur la réduction éventuellement votre dose pendant vos règles.


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