Qu'est-ce que d'oxalate de calcium?


Qu'est-ce que d'oxalate de calcium?


Le calcium est un minéral essentiel, tout en oxalate est un composant amer de certaines plantes. Les deux se lient ensemble dans le système digestif. La combinaison peut causer oxalate de calcium calculs rénaux quand un individu sensible à ce problème consomme trop de ces substances, et ne boit pas suffisamment de liquides pour rincer cristaux d'oxalate de calcium par les reins.

Statistiques

Environ 80 pour cent de tous les calculs rénaux sont en oxalate de calcium, selon l'hôpital Brigham and Women. Les calculs rénaux sont constitués de minéraux qui laissent normalement le rein par l'urine, mais ces cristaux peuvent se loger dans les reins et grandir. Cinq pour cent des Américains de développer des calculs rénaux, comme l'a noté l'Hôpital Brigham and Women. Les hommes et les personnes ayant des antécédents familiaux de calculs rénaux sont plus sujettes à la maladie. Le risque augmente constamment après 40 ans.

Effets

Oxalate est un facteur beaucoup plus important dans la formation de calculs rénaux de calcium est, selon l'hôpital Brigham and Women. Consommer 1000 à 1200 mg de calcium par jour peut aider à prévenir les calculs rénaux, parce que le calcium se lie avec oxalate dans le tube digestif et empêche l'oxalate d'être excrétée dans l'urine. Oxalate libre dans l'urine augmente la tendance à former des calculs rénaux.

Aliments à manger

Parce que trop de calcium peut également augmenter les chances de formation de calculs d'oxalate de calcium, il est préférable d'obtenir votre apport en calcium par l'alimentation plutôt que des suppléments. Les bonnes sources de calcium, comme l'a noté l'hôpital Brigham and Women, comprennent faible en gras ou de produits laitiers sans matières grasses, y compris le lait, le fromage et le yogourt. Vous pouvez également obtenir de calcium par le brocoli manger, le chou vert, les sardines, les amandes, les haricots noirs, le tofu, et enrichi de calcium jus d'orange et le lait de soja.

Aliments à éviter

Limiter les aliments et épices riches en oxalate contenu peut aussi aider à prévenir les calculs d'oxalate de calcium. Une liste des substances contenant de l'oxalate-compilé au phytochimiques et ethnobotaniques les bases de données du Dr Duke comprend feuilles vertes et le potiron carambole sarrasin blé poivre noir et blanc pavot légumes de nombreux autres légumes, le soja, les lentilles,,, les bananes, amandes, l'avoine,,, les graines et le gingembre.

Prévention / Solution

Buvez de 8 à 12 tasses de liquide par jour pour prévenir l'oxalate de calcium et d'autres types de calculs rénaux, comme conseillé par Brigham and Women 's Hospital. Cela peut inclure le café. Boire suffisamment de liquide peut également débusquer une pierre existante si elle ne est pas trop grande. Les plus grosses pierres peuvent exiger lithotripsie, qui est une procédure qui brise la pierre avec des ondes de choc, ou une intervention chirurgicale mineure pour les supprimer.


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